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春季如何提高孩子抵抗力 春季即将来临，天气开始忽冷忽热，孩子的身体还没完全发育成熟抵抗力较弱的孩子就会出现腹泻、感冒等现象，如何提高孩子的抵抗力呢？ 步骤/方法 1.坚持母乳喂养。只要不是患有乳房疾病及其他经母乳喂养传播的疾病外，都应该提倡和坚持用母乳进行喂养。因为母乳中含有许多对宝宝身体有益的成分，比如益生菌，能够帮助宝宝的肠道建立健康的菌群，防止腹泻或便秘。
2.注意通风。初春时节往往气温还有些偏低，有的家长生怕孩子受风着凉，就把家里的门窗都关得紧紧的，以为这样对孩子有好处。却不知在这样一个几乎全封闭的环境里，多个人在呼吸吐纳之间，空气已经变得十分污浊，孩子更加容易感染呼吸道疾病。所以要勤开窗，让室内外空气流通，孩子呼吸新鲜空气，对身心健康都有利。
3.“春捂”有道理。春寒料峭、倒春寒，都是很生动地说明了初春的气温并不高，甚至给人的感觉是比冬天还要冷。别看晴天的时候大太阳当空，气温高达十几度，可是春季变天比冬季更让人措手不及。如果早早地就让孩子换下棉衣等保暖效果好的衣裤，一旦气温骤降，孩子的体温调节中枢来不及做出迅速的反应，外冷内热之间身体抵抗力就会下降。而春季万物复苏，细菌、病毒也都蠢蠢欲动，极易感染宝宝的机体从而引发呼吸道疾病。而“春捂”最要紧的是保护好头颈部和双脚，家长们也应密切关注天气预报，随时做好应对。
4.加强锻炼。不论是成人或是儿童，参加运动无疑是增强身体抵抗力最好最有效的途径之一。平时家长带着孩子出门时尽量不要抱着他们，而是要让他们自己下地走。早晨起床或是吃完晚饭，记得领着孩子到户外散散步、打打球、跳跳绳。当然活动强度以孩子可以承受为宜，不要过度，以免受伤适得其反。
5.注意个人卫生。小孩子总有一些癖好，比如吮吸手指，或者把一切拿在手上的东西都放到嘴里等等，这些坏习惯很容易造成手上的细菌、寄生虫卵被孩子吃进肚子里，引起消化道疾病。家长要督促孩子养成良好的卫生习惯，定期修剪指甲，教育孩子饭前便后要洗手，尤其是玩耍之后，更要认真清洗，防止病从口入。
6.加强营养。像维生素、蛋白质等营养物质的最佳最天然的来源就是食物，所以要注意保证孩子饮食种类的丰富性和多元化，让他们能够得到均衡的膳食营养，增强身体的免疫功能。要给孩子每天准备牛奶、水果、蔬菜、坚果等多种食物。
7.给予充足的休息。在休息的过程中，身体的各个器官也在进行休整，包括免疫系统。所以要让孩子有足够的睡眠和放松时间，尤其是在他们刚刚玩耍之后。还要帮助孩子建立一个固定的、符合人体实际情况的作息时间，形成生物钟，让身体能够最大程度地得到调整放松。
8.进行预防接种。现在我国已经有了相当健全的儿童预防接种机制，除了按照国家相关规定定期接种疫苗外，假如近期有比较大的流行病爆发，只要是符合年龄要求或征求过医生意见的，家长都可以带孩子去接种疫苗，主动抵抗疾病。
9.慎用抗生素。有的家长喜欢把孩子当成大人看待，觉得有个炎症像成年人那样吃几片消炎药就好了。殊不知孩子的代谢系统功能尚不完善，滥用及误用抗生素的后果就是损害了肝肾功能，同时还造成了免疫力的下降。因此孩子生病，千万不要自作主张，一定要找专科医生确诊并治疗。
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雷达卡
