发表于: 2021-6-7 15:45:59

汪培珽私房书单那么多,中国孩子应该怎么读《I Can Read!》

2 o( `) I6 L7 t% X8 n: E* W+ s
在低幼英文童书中,Child’s Play,Usborne,Harper Collins等几大社,都是相当有名的。
* V( j3 n3 @9 ^2 `" C$ @9 V2 t0 ], Q( P8 z, e% D! B
/ ]/ C8 x/ J8 T) c0 ~5 \8 @# Z  i
Usborne主打各种翻翻书,Child’s Play的洞洞书不错,最有名的则是它的I Can Read系列图书。
9 N. ~9 w4 i8 t
5 G: }$ i% H3 v
2 u9 G. k# ^4 l相信很多家长和我一样,知道 I Can Read系列却也被这个系列搞晕了,简直太多 I Can Read读物了。
5 K" h) \) o8 R0 \. D
6 K& k8 J0 @. u. B$ |! ?2 @4 v! W+ H5 q3 {
我整理后发现 I Can Read系列一共有15个主人公,每个主人公都有一套特辑故事,而且除了主人公故事,还补充了很多其他主题读物,所以全系列算下来500多本书,晕菜的节奏!3 J& X5 ~( C$ [5 O3 s* a1 j
8 ~# A  }/ i: o. p" |* n8 x

, a9 k) p5 T& `这篇文章就和大家一起捋一捋 I Can Read全系列图书,希望能给大家在选购时一些帮助。3 i, M5 g* d% F( A* U4 {9 \

/ d+ \% p( m) i: X* i( b

54.JPG

  u& ^3 ~5 I  E- j# T% n# V
作为Harper Collins出版的经典分级读物,I Can Read系列图书的文字和插图作者大多为有名的儿童作家和画家。虽为分级读物但故事性及图画均水准很高,是很多美国小学的阅读教材。2 Z/ ^' z3 {' S( e7 y0 B( Y6 N
! ?+ C4 Y3 e, |' ^
$ }# ?- \6 f2 q% ^8 k2 Q9 b6 m
阅读汪培珽的书单不难发现,她特别推崇I Can Read系列。I Can Read系列,从My First至Level 4共分为5个层级,每个级别针对不同阅读能力的孩子来阅读,孩子们可以从My First级别开始逐步升级。
1 A: \. w3 S1 d0 G1 d
+ Q# C  H7 k3 ^/ k$ V, z9 T+ |, h. Z% A7 e3 T2 d4 m

" E* C* c+ [/ g' D+ ?其中,My First级最合适启蒙阶段。醒目的字体,易懂的单词,适合父母读给孩子听。
; `0 Z2 P9 J1 O( S$ p" k7 E- F& w, L* N, w* c) ~. J' b
9 n! c! f: M$ y% g
汪培珽ICANREAD系列书单分为5个阶段,如何根据小朋友的年龄进行选择呢?
2 w. x  q( ^! G
' W% e4 f+ Y3 G( s: D3 Q
% I' j0 Q) v' H3 i/ X) Y1 |& B汪培珽书单ICANREAD 预备级Biscuit小饼干18本———适合孩子启蒙阶段(0-6岁)
1 y  t9 K8 \& A$ j) j
: c; [1 q5 t* x

+ `0 C6 s% Q% m+ B汪培珽书单ICANREAD 第一阶段10本合集——适合有一定英语基础的小朋友(5-8岁)
) e) ], b$ q8 k7 _' w  ?( o2 e
  W2 p5 }! b  ?6 c

7 z/ |6 V; m8 ~1 k5 K汪培珽书单ICANREAD 第二阶段11本合集——适合有一定英语基础的小朋友(7-10岁)  @) r, [1 e2 H( ?1 g5 k

: F$ b' i) X3 [8 L4 S6 o
- S- j4 {1 y: z1 A3 d! G4 `& I% v
汪培珽书单ICANREAD 第三阶段13本合集——适合有一定英语基础的小朋友(9-12岁)/ A' I  t9 q4 c- X9 b, ~5 @
. H$ Z+ w& \1 W, Y$ s5 l9 F) S

1 n& W$ b; x% r* @' K  k汪培珽书单ICANREAD 第四阶段30本合集——适合有一定英语基础的小朋友(10-14岁)
0 M, O; M, A' V+ l- t+ G8 K
0 y* V8 j. c, T" v- N  z4 Q9 H7 x3 W6 v6 f! l

- I Can Read -$ [( f, }, Q" |/ f1 Q; n

! l0 \0 v% ]% \, I# K8 X系列介绍
. I$ O) d; F5 e5 i3 |5 |
) q; O2 s! C0 |, }' ]5 P- u1 f( L8 o# i  D/ N
★58年畅销,多项大奖,美国经典分级阅读系列
3 G3 |0 K. E) U! e% M/ k5 s
- S& O! j/ r3 \5 `# |
7 W4 ]" a" C% L% W6 e, @  k《I Can Read!》系列,创始于1957年,至今已经58年了。是全球最大的英文出版商之一的 HarperCollins 旗下的注册商标。这不是一本书,是一个系列,分多个级别,由浅入深循序渐进,每个级别还有多本书和辅助阅读的工具。全球销量超过2000万册,拿奖拿到手发软。* L' `  G' Z" `+ R+ A
6 h4 I/ G# `6 t6 q' G) X6 N7 f5 O

3 c: g2 _# y% c仅仅这个系列就有自己的官方网站,
+ R% r3 V8 t9 ]5 T& w5 l& H+ L9 G* k! z
  Q) v' E& V$ c% E2 o8 a2 b& i
Facebook、Twitter、Pinterest 一应俱全,绝对是图书中的大牌。官方网址:http://www.icanread.com1 V( B+ ]( k* ~% {9 r- I  m

, v0 \3 I/ @+ J8 k3 s. I; k5 l3 q0 A: L" Z( x* C! m. w5 x4 q: }. |

45.JPG

- z3 z+ ^; A# W5 I

: L6 |% Q$ C  Q6 r* |0 z因为这个系列太有名,连带主角也很有名了,他们的故事贯穿了所有级别的书,可以让孩子一直读着这些主角的故事不断提高阅读能力。比如大名鼎鼎的Danny,就是这些主角中的一员。
6 z3 I5 b( g9 K' F
: M. J1 }9 [( i* p

55.JPG

4 m4 x! W' H$ X/ Y% W% u; o9 i
《I Can Read!》最早被中国爸妈们知道,是因为台湾亲子英语教育专家汪培珽,她的英文私房书单中,首推的就是这套书。: o: R& h9 q* B
& J/ w; s+ {# r. b3 g

) G& a8 {* b/ N7 Y6 o# [但是汪培珽女士自己是美国纽约圣约翰大学的MBA,又在银行工作9年,自身英语就特别好。她在书单上把《I Can Read!》的【Level 1】级别列为0-2岁亲子阅读的书目,这个对于大多数中国爸妈来说是不切合实际的。3 T: d3 g3 \2 s  k  b

2 }" T  ]) B; @
" _$ ^  \) P/ V0 h, B, W2岁的孩子能接触英语的毕竟还是少数,让中国宝爸宝妈们跟2岁的孩子用英语讲故事难度非常大。# h2 Q) m; L* Q: Q9 I0 i) R

4 K. B: m5 K. T+ L9 `. m7 Z1 D5 w6 ^5 y, R: L
那么,中国孩子应该怎么读《I Can Read!》呢?
. w" ^1 s' a, G" O) a/ n) E+ ?8 ~/ ^/ g
! u; C' c+ y- T7 P. d1 v/ g& S
小编我就自己跑去官网,将《I Can Read!》的各个级别特色查了一遍,整理推荐给大家。
. f3 u8 d* B2 _1 G4 ~
! H. w6 |) A8 ~/ c8 S0 U1 P" ]) C/ W! z, A& }% O' V( E# z
! `  Y4 p* F/ d  N

6个级别由浅入深,经典分级阅读系列
8 W! i& p+ I7 l/ U1 \
+ Z/ z- V& z9 F5 k% D/ ?, n5 ]

- z9 N" V# {! G1 g. t- B" `: M- s2 e, O8 ^& v. G% I
《I Can Read!》最值得推荐的特色,就是科学的分级阅读设置。这使得宝爸宝妈们可以很轻松地给孩子选书,只要循序渐进,准没错!
" H1 h8 D* Q4 y- L4 R3 {3 S
  L/ Y# P* A) J下图是《I Can Read!》系列的分级图
% F1 U7 M. p8 N1 E0 _% g/ C, |2 ?  }( ^+ Q( j

" m' L. `3 B& v/ M& n

56.JPG


( @. E" s5 _$ [3 D7 r* f全系列的15个受小朋友们欢迎的主人公形象:, U0 o. O0 C8 A8 s

$ M  Z$ M8 q" V# w7 qAmelia Bedelia(糊涂女佣),
) B, A/ C) @7 Z: W2 v1 F* k: D( Q* ^+ T3 p( x% g) k
Berenstain Bears(贝贝熊),
2 U- c. Q2 N% S6 G* f- H# i+ e9 ?* T' _3 j3 @$ r3 D/ a0 d5 O7 J; `
Biscuit(饼干狗),
& K& w8 L7 R' x' ]' ?  M% L. b# e! }; P
Charlie the Ranch Dog(牧场狗查利),& t" a) F$ \" W- D" O
2 b' c9 L+ z( @
Clark the Shark(鲨鱼克拉克),
7 B2 B7 H$ |  H0 H0 S4 X5 |4 L$ v. R% `' T$ h. y0 B
Danny and the Dinosaur(丹尼和恐龙),
$ t3 T# ?6 c) b$ T# g: u
' w3 o! N$ l3 I' D. o2 g) TFancy Nancy(小俏妞南希),0 j) ^! \# Y  d

3 R: }7 y! }9 E. U; a0 M3 kFlat Stanley(斯坦利),, |" \8 Z& p9 G0 T/ F
; g8 u! B, ]2 F6 U/ ]
Frog and Toad (青蛙与蟾蜍)& i/ J) d# ~' X, |: {
( g' {) S8 M& k0 h( ~
Little Critter(小怪物),) W3 a7 H' U& ]6 o3 V5 F; q
+ s$ R* D% f4 d0 u( b& D
Paddington(柏灵顿熊),. N1 T% Q9 I9 a* D6 A7 U, \

9 ~" v9 F/ [$ S! N5 W. e& fPete the Cat(皮特猫),% e" J/ i, o7 i
& G6 p( ~& g) j- N
Pinkalicious(粉红控),
" d/ j8 T7 ^# R1 X- [* {, ~6 W# i8 T/ ^  i  h
Splat the Cat(啪嗒猫).
' f% ?6 C8 B7 D  ~* f3 ~
1 A  M2 i- `. K) tTug the Pup and Friends (塔戈小狗和他的朋友们)
! F% Y7 M* a  ^0 b/ ^& _* g8 A" A+ n5 j

46.JPG


# m5 D7 n) K+ E. R
' r' B7 H+ b7 s5 Q* Y根据词汇、句子、书的内容不同,分为6个阶段,下面就由我为大家一一道来。
& R5 r0 r* l# U7 a6 J
2 ~4 |: d+ I( u% w7 J1 A0 p/ ]0 e  N' X3 s1 w& B. _

57.JPG

. s7 b' \, Q3 `
第一级
3 z' k' L( Z5 N9 e  h
  R; Z  H% K0 T! v【My Very First】INTRODUCION TO READING
( B/ f, Y' x/ Y3 z+ n
1 i3 n( Q2 U2 q+ [6 r% R

58.JPG

/ [: {+ [" S& l) S% D/ h
这个入门级,是美国人民拿来做英语启蒙的,国内有时候连介绍都没。主要给孩子的是图画与阅读的基本概念,有简短的句子,引导孩子开始阅读。这个级别的书的内容是以玩耍为主,共计3套,每套里面有11本全彩书,一本家长阅读手册和奖励贴纸。$ P8 }1 x2 A3 ~7 c; {6 c
9 G$ g+ v2 C* I8 Z: u1 u
1 v+ s5 A; F: |3 `. \) ?
入门级。主要用于语言启蒙,让孩子对简单的句子或单词有印象,建立起孩子对图书的认知,激发读书的兴趣。
# i3 t& _/ q/ e& z1 v. N2 u5 J7 |- r+ U# R+ {, y7 d" c
这一级别中,Tug the Pup and Friends (塔戈小狗和他的朋友们)为主要读物。; N2 w7 i7 \. F5 h* y
图片& o: w+ `- _& C! {' [3 D/ K2 \" `

' I  O* Y) @) j+ N3 ?. h7 {
2 ^+ `( u% V1 I# x% h! @* R可想而知,这本书需要爸妈很多的参与和引导。相当于家庭启蒙教育,对于爸妈的时间和能力要求都挺高。如果爸爸妈妈们英语达到母语水准,自然没问题,把孩子当native speaker教就是了。$ k' W  `. F. P9 j2 H2 e2 l

% E. @0 ^* q8 x0 ~+ T: O+ g, A+ k* f0 P* H7 r+ D) I
如果宝爸宝妈们口语表达水平略微不足,在这个阶段之前要好好补一补哦。
. n' Q/ {+ ^# {* a- N0 \5 i3 U1 R8 o& w6 j+ a5 G) t
. g* e# Q. C, n  j' j
- U' m1 f8 f0 W- f( c
第二级2 ]! }- ?* d" ?' u! M2 B
. C' q* d% J4 d: P5 \# s% F- M
【My First】Shared Reading# h  Z" q, v: M8 X. ?1 P( f
) y7 Z; y: E' S

59.JPG

; u% T3 {# _$ y2 M* S# ^
这一级的书采用的多是基础的词汇、重复的句式、怪诞的插图方式,让小朋友可以跟着爸妈一起读。
& W* L; U1 j* ?. w$ }- l! {% H6 ~: I( E/ r: A

6 H: B8 |3 t+ A: E很多轻量级的单词都是孩子可能认得的(当然指母语为英语的孩子或者已经学习过早期英语单词的孩子),加上引人入胜的情节和可爱的角色,很适合早期阅读的孩子。
' K6 G( S% z3 m' A% ]$ v4 c% d$ q+ q4 F. Z0 L/ F4 o
; c( G: |- t) D) _. Q; c0 u9 E
这个阶段鼓励孩子大声地朗读,重复的短语和句子也能够帮助孩子有自信地大声朗读。
; b- c1 q/ ]  D. ^) D+ G) ^% N
; r2 j8 N0 w9 N% K& k. y+ S+ G! g% `1 S, n

60.JPG

, x1 ]9 E  W4 R
. s7 d3 D# E) v/ e& h2 [
这一级别可选读物:Biscuit 饼干狗、little critter小怪物,Pet the Cat 皮特猫
/ P5 K! \; R+ j2 k  h7 m
' G$ Z- J6 Q& m2 V9 j$ T

O1CN01jdhuDo1NOWUEjcTn5_!!2396851560-500x500.jpg


5 ?' t% \2 m3 A9 K0 L8 u" g. J+ x
整体而言,这一级也是必须由爸妈带领的,这对于native speaker来说毫不费力,可是对于中国的爸妈们来说,依然有时间和能力上的要求,还是适合英语母语级别水准稍微高一些的爸妈。
3 x3 R6 o6 G4 F$ l; K' J  A  h1 Z' E. R6 I7 F/ ]; j5 w" \

0 }2 ?: a. t6 d" o) O. k) ?) w$ C第三级7 N  Z7 Z" Y" r* q! h7 k1 x( p3 n
7 u( f: l) Z. ?) R5 K" s8 z4 i
【Level 1】Beginning Reading
" f. e: n# J! B
$ B; [8 j5 X$ G% ]% j9 n0 R

61.JPG


! N$ \* p( D4 m& R这个级别,才是真正让孩子自己阅读的级别。短句、熟悉的词汇、简单的理念,培养孩子的自主阅读兴趣。词汇量虽然有些挑战但是依然可以让孩子保持阅读兴趣,而那些可爱的主角形象又让孩子保持对情节的渴求度。
$ b. U0 F! v( ^) x* _! O. M) k" B7 l) i

62.JPG

2 _) w8 x8 ?5 r6 d
这一级别可选读物:The Berenstain Bears贝贝熊,Splat the cat 啪嗒猫,Danny and the Dinosaur 丹尼和恐龙,Pinkalicious粉红控,Fancy Nancy 小俏妞南希、Clark the Shark 鲨鱼克拉克、Charlie the Ranch Dog 牧场狗查利6 ]' l* f2 s( r: P
4 A. |5 V9 ]: y: B

154110bhxqqhrek3wro6bo-500x500.jpg


  |9 {3 [# y  U' }. c0 D这个级别,主要给能开口说出单词和句子的孩子。
) N% o0 r" R' T3 ]7 Q5 n* Z# Y& x. }. v. ?, O6 y) U; L
5 S5 H7 u0 ?) s9 k$ x7 x
在中国,这个水准的孩子,基本是幼儿园有英语课或者已经去课外英语培训一年后的孩子,或者是幼儿园没上过英语课,小学学习英语一年后的孩子。; Y, k" U# w. i
4 f9 f" y% J7 y/ I7 [: F# T) ^

8 }: r8 w" \, L4 M* u也就是说,如果你家孩子已经看到英文单词可以读出来了,就可以开始自己读这个级别的书。这个级别的书可以阅读的时间特别久,从单词到句子到情节,有很多可以细细体会学习的地方。3 p6 T4 L5 P# I+ ]
3 \  s# c% }2 Z+ T* Z: A4 P
; L% Y: S1 y' z* e3 I9 f
如果你家孩子可以读英文单词但是还不会看,那么可以爸妈读给孩子听。帮助他们从读单词过渡到读句子,但是因为剧情是连贯的,孩子的参与积极性会很高。
9 ?2 ]5 K0 X9 u, {& [) y% l
0 C3 l$ u+ W& E; U
( [+ `% Q5 K. R$ s; v4 x; I/ V& U  U9 e
第四级
8 s, ^# ~- Q) V4 N8 \1 c" f0 O  `
) q: F# |$ z* `8 Z4 a! p【Level 2】READING WITH HELP
5 z2 G5 Q# e3 H% B& q+ _2 b+ c/ V; H8 H+ F  z

63.JPG


6 P5 m, |; C+ W1 D这个级别增加了许多词汇和复杂句式。虽然孩子在阅读过程中越来越有信心,但还是需要家长的辅助
; r% {& c% L( e% I# Y( ?! f0 |3 E  W$ g5 l/ e3 C3 z

1 Z) V1 p5 o" B) I8 L: p1 h
& c0 R4 ~0 c6 E) W( G! |这个阶段的阅读材料是迷人的故事、稍微长一些的句子以及一些语言游戏,用来帮助阅读能力还有待进一步提高的孩子。这个阶段的孩子对阅读已经充满了信心,但在能力上有些还需要父母的帮助。
0 R: e* \; q& q1 _# V7 v  P7 t9 F$ q6 e# i4 V. I

64.JPG

+ S0 P+ L$ q3 q6 a6 u+ z
7 K. X6 z' v, H7 i# F' {, f
这一级别可选读物:Amelia Bedelia 糊涂女佣,Frog and Toad 青蛙与蟾蜍 , Flat Stanley 斯坦利
: g9 M; I* p" h- F4 }2 G4 ~9 r; j3 M! r3 C" U# p5 q; Q& f2 H$ ^

8 o$ H! Z- C3 a

TB1GJ.nGx1YBuNjy1zcXXbNcXXa_!!0-item_pic.jpg_400x400-500x500.jpg

1 h+ d( Q6 n  d; X9 ~
3 A7 F# [: |3 Z3 U/ p6 p2 T; }
这个阶段的绘本故事,比如《Frog and Toad Are Friends》、《Amelia Bedelia》都是含有稍微复杂一些的故事线索、长一些的句子以及挑战性的单词。这个阶段还包括推理故事和冒险故事,比如《Plants vs. Zombies: Save Your Brains!》等,还包括著名的“Justice League Classic”系列。' L6 i$ q/ Y7 X% G6 ]7 E1 b( ]- D

3 i4 g* V; C1 p: f& ]. J1 p( f; k; d
" [8 u! O6 n& A5 V! `
第五级
. |# y' {; b9 J5 m  E1 ?% ^, ]9 c; F+ r
【Level 3】READING ALONE
/ w6 M$ o; B3 l8 S$ L
/ ~8 d, H4 L. B7 A" u4 S

65.JPG

# M, ~# _3 T3 r8 ^9 D, d
经过前期的积累,孩子已经进入可以独立阅读的阶段,这一阶段的阅读素材中加入了更多挑战性的单词和复杂的以历史、冒险、科技等为主题的故事。2 x0 ?( U: ^1 F$ Z, r4 |
) z- M; [% f4 K7 o4 E& E3 r+ t

- J( a; q6 S$ f8 Q7 t! \/ t1 ?. A
  Z/ z- z+ A3 r- }这个级别的阅读故事中开始出现稍微复杂的剧情、有挑战性的词汇以及对于独立阅读孩子来说非常有意思的话题。
# v. m- o2 j7 n3 B  G4 i
/ @& _2 N! ^/ S/ z
% ?/ u; @+ I( }! g

66.JPG

& ?* W0 i: x! e' W

9 l8 V& x# E' ?这个阶段的故事很多都是孩子们特别喜爱的,包括历史小说,如《Drinking Gourd and Buffalo Bill and the Pony Express》。其他主题在这个阶段也会出现,比如友谊、冒险、科学等。这个阶段的内容是为独立阅读的孩子设计的,里面包含了一些高难度的词汇、复杂的故事和主题。* R! d  [9 {1 P; q" Z
* ~5 o  F- e% k. h$ ^, A7 @8 h( q4 Y

/ m# H. D- m, W+ q7 t$ w3 @0 k+ ~第六级& J; O: `( J" l3 {# L; d
' P7 l0 d- b1 z6 p
【Level 4】ADVANCED READING/ v" J# t- l' S/ Q4 o

* d+ `5 g1 }  Y7 U7 z# H

67.JPG

5 a, m$ g% n7 f0 |, n! x% P
高阶阅读,达到这一级别的小读者已经具备了大段落素材的独立阅读能力,是在为自由阅读章节书或小说做准备。阅读素材的选择也更加宽泛。
2 I* w+ g5 m4 t' P; k2 @8 O- o
: I! y* Q3 f% e: ]  ]- U* ?9 K3 S# v# A
这个阶段的孩子已经成长为一个有经验的小读者啦!所以,Level 4阶段的内容也变得更加丰富了,包括小短文、短篇章节书以及长篇章节书中的精彩段落。
: @) w$ u# a, K* _2 y  z
1 T8 Y& f  ^) a/ S, G* D; z+ [, _% u! p1 l- `5 H' ?: B

68.JPG


( f6 J8 z! H) G0 C% T1 s! O0 y  K+ u: u& r9 K0 u
这个阶段更加注重历史小说、冒险小说和悬疑小说,题材也更加丰富了。
- Y; e0 u3 i, n: Y- q
/ g1 i8 C3 ~- E: L5 l
- m; W5 N/ L# }/ g! p这是《I Can Read!》系列为小读者们准备的最高阶段,到达这个阶段的孩子们,你们要好好感受哦!
9 d8 L2 a" v  {  H) S
/ Q8 x) V* _7 a( w
; J3 A$ Y& J- u2 K8 H# n

4 d5 l# R" ?: E2 w" L& i: }

汪培廷推荐系列图书团购链接点这里!


# c% [, K, u; ?* n
9 I6 z0 u* k2 ?+ @

src=http___img55.it168.com_ArticleImages_fnw_2017_0531_c0dde1d1-b040-448e-a108-f.jpg

5 r2 d9 c7 K/ d. T1 ?4 n' w. T8 ^. W
6 C' Q9 E1 B- d3 |8 S

想要了解更多学习知识,与其他宝爸宝妈进行经验交流的家长扫描下方二维码即可参与互动哦

) t6 P- U' Q2 }

- P6 x8 D( E7 Z* C& P. w

福利多多,惊喜多多,期待您的加入!


3 M$ D: F. y( I0 A5 p' X; N
/ L: S$ n! t1 ]+ b0 }1 n% ?! G3 e- E( z: F, N, S! d; u; p

8 b. e" C, {8 M* y9 R

185946ozv2xavlva1oyu1u.png

2 x- v5 j1 x+ u( ]
% Q  K& N: d0 P& c) x# E5 a4 @0 m  W

7-1.png

% A6 [  ^+ U4 x+ s0 H1 j
, W" V5 g1 ~) E  Q, x) h
汪培珽推荐书单绘本音 汪培珽推荐书单绘本音频圈:汪培珽,美国纽约圣约翰大学MBA学历,在银行职场工作九年,后决定成为全职妈妈,陪伴一对儿女成长。美国纽约圣约翰大学MBA,在投入银行职场工作九年之后,决定成为全职妈妈。 群主: 07文爸
加入圈子
新手不会玩?快快看这里

推荐爱贝家长圈

家长圈精华