关于孩子免疫力的问题，近年来很多的专家都在说，各大广告也是以提升孩子免疫力为噱头，那么到底如何提高孩子的免疫力呢？除了那些广而告之的提高免疫力的食物之外，爸爸妈妈应该为孩子做些什么呢？接下来，就由小编来告诉给位爸爸妈妈，其实宝宝是非常需要父母的呵护的，只要妈妈们多用心，宝宝们就一定能非常健康。那么不多说了，先来看看哪些方法能提高孩子免疫力吧。

第一，一定是母乳喂养——— 人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

第二，是抚触——— 改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

第三，是规律的生活习惯———让生物钟有节奏地转动

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

第四，要让宝宝能均衡饮食——— 提升防御功能

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

第五，要让宝宝多喝白开水——— 保持黏膜湿润

多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

第六，宝宝其实不必过于干净——— 形成免疫记忆

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

知道了以上的六点，相信爸爸妈妈就能更加全面的呵护孩子的健康了。其实提高宝宝的免疫力并不是很难的事情，只要父母多用心，孩子的免疫力一定不会低下，那么就让我们立刻行动起来吧。

本文部分信息来自于网络，若有侵权，请联系删除，邮箱：master@i-bei.com