中、高考即将开始，孩子们在挑灯夜战，家长们自然也在一旁陪伴，面对中、高考扑面而来的不仅仅是覆盖满桌的卷子，还有空气中悄然而来的紧张情绪，很多家长会出现比孩子还要紧张的心情，面对这样的问题，爱贝小编查找了相关信息，家长们来参考一下，看看专家们怎么说！信息来源网络，不代表本站观点。

“孩子学习效率很低怎么办？”“面对高考心理紧张，怎么调节？”静安区中小学生心理健康教育发展中心推出了面向全区的大型中高考心理咨询活动，咨询会“挤满”父母，却鲜见学生本人。市心理咨询行业协会会长王裕如教授说，近20年来，上海家长以及社会的心理健康意识强了，“但心理咨询希望能多些学生，少些家长。”  

在咨询会现场，记者发现，来咨询的上百人里面，90%以上都是家长。好几位家长表示，高三了，孩子时间紧张不能浪费，不如他听了回去告诉孩子。  

市一中学校长杨泰山说，在发放活动邀请的时候，他们写的是学生或家长参加，没想到最后来的都是家长。“一方面可能因为许多高三学生双休日都在补课抽不出空来。另一方面，中国家长也习惯了对子女的事情‘包办代替’。”  

王裕如也是现场接受咨询的专家之一。她说，咨询的问题集中在三大方面——受高考情绪影响而产生的同学关系问题、学习效率问题以及志愿填报困惑等。“这些都是因为高考压力而产生的正常情绪，不必觉得奇怪，而是要正确地面对和接受他们。不过，心理咨询仍然希望高三和初三学生本人出现，而不是由家长代劳。同时，家长也不要太过焦虑，考前对孩子‘过度保护’，反而更容易把情绪‘传染’给孩子。”

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