孩子在发育期间可以进行一些进补，比如说父母可以根据孩子的情况帮助孩子补充蛋白质这一最重要的营养。但是很多家长不知道正确的帮助青春期的孩子进行进补，下面我们来看看孩子处在发育期家长应该如何帮助孩子进补呢？

 

孩子到底每年能长高多少？他们的身高变化是否正常？孩子身高问题牵动了许多家长的心。“如何把握孩子生长发育的黄金期”，专家为大家介绍了如何在发现孩子比同龄孩子矮小时，尽可能早地给予正规的生长激素替代治疗，获得更高的成年身高，从而增进患儿成年后的社会竞争力，改善生存质量。

 

专家说，许多家长对孩子的生长发育存在认识误区。他们认为，孩子的身高主要由遗传因素决定；有些身高偏矮的家长，过分注重孩子的身高问题，就会买些补品或增高的药物给孩子吃。有些家长则认为，我们大人都很高的，小孩子一定不可能矮的，也有些家长也认为，我的孩子就是“长后期”，我当年就是这样。以上种种误区，不但对孩子的生长发育没有帮助，甚至可能影响到孩子的健康成长。

 

 

据了解，孩子长高有三个黄金期，一是婴儿期(包括新生儿期)，该时间段是人一生中生长最快的阶段，是出生后第一个生长高峰期。二是儿童期，包括学龄前期(3-6或7岁)和学龄期(6或7岁-11或12岁)。三是青春期，该时间段平均持续6-7年，是第二个生长高峰。男孩睾丸发育，女孩乳腺发育是青春期开始的标志。

 

生长和发育同孩子的其他能力一样，不是无止境，有时候真的就是“过了这个村，就没那个店”。所以，对于家族遗传身高矮小的孩子，对于家族遗传身高很高、但孩子的身高却总达不到遗传预测靶身高曲线上的孩子，对于性发育提早的孩子，对于在班里总坐第一排的孩子，如果男孩小于9岁时出现睾丸发育，女孩小于8岁时出现乳房发育，家长一定要注意了，应该及早就诊，医生可以帮助你了解孩子的生长是否正常。

 

专家说，现在越来越多的家长很重视孩子的身高问题，每天在门诊中遇到很多着急的家长。身高不光受遗传影响，还受各种后天疾病的影响，例如生长激素缺乏症等都会影响孩子身高。

 

目前有许多不满10岁的孩子青春期提前，这与孩子的饮食习惯有关。许多小食品、饮品、快餐中含有一定量的激素成分，导致孩子出现性早熟现象。孩子性早熟分为真性和假性两种。真性性早熟是孩子下丘脑垂体肾上腺轴出现了病变，长了脑瘤致使性早熟，需要动手术治疗；而假性性早熟是完全可以预防的。很多家长怕孩子营养缺乏，在没有专业医生的指导下就给孩子买什么补锌的、补铁的、补钙的，一顿乱补，孰不料，对孩子造成了极大的伤害。如果食用促进雌性激素分泌的补品，会对男孩造成性发育延迟，对女孩促进性发育。如果食用促进雄性激素分泌的补品，则对男孩促进性发育，对女孩造成性发育迟缓。这些补品都易使骨龄提前闭合。

 

在临床上，真性性早熟只占少数，大多数患儿属于假性性早熟。现已证实，人参、蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹等营养品中均含有较多性激素，甚至有促性腺激素样物质。将这些外来的性激素或体内的病因去除后，孩子的假性性早熟表现便会完全消退。

 

儿童性早熟会引发一系列问题，除性早熟的孩子身高偏矮外，其心理发育也会造成影响，因为孩子的心理无法跟上生理成熟，较易发生早恋、过早性行为等。由于发育较同龄人早，儿童会产生不自在感，从而产生自卑心理，时间久了，性格将变得孤僻。所以，儿童性早熟应及早到正规医院就诊，早诊断、早治疗，千万不要错过最佳治疗时期。

 

孩子的长高潜能不是以实际年龄为准，而是以骨骼年龄即骨龄为准。骨龄是发育的指标，就好比树的年轮，它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄，提示孩子生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示孩子性早熟等。想要了解孩子的生长发育情况，可以到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力，并制订治疗方案。

 

专家说，合理的营养、不乱吃补品、充分的睡眠、不熬夜，早睡早起、阳光、运动、愉快的精神等，对孩子成长都非常重要。一定负荷量的运动是促进生长激素分泌的良好刺激。比如慢跑、跳高、跳远等项目，或是篮球、排球、羽毛球等球类项目，都对长高比较有利。

 

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