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给幼儿园宝宝预防感冒的小建议

时间:2014-05-13 14:41来源:互联网作者:佚名点击: 次

给幼儿园宝宝预防感冒的小建议:增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。勤洗手：回家后的第一件事是洗手，饭前、吃东西前一定要洗手，严防病从口入。

在幼儿园集体生活中的宝宝很容易进行交叉感染，感冒更是常有。如果宝宝感冒了，一定要让宝宝在家休养，否则会传染给其他幼儿园宝宝；如果宝宝没有感冒，爱贝小编建议您注意下面几项预防感冒。

给幼儿园宝宝预防感冒的小建议>>>

1、勤洗手：回家后的第一件事是洗手，饭前、吃东西前一定要洗手，严防病从口入。

2、慢减衣：早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。

3、用温冷水洗脸：用手掬温冷水清洗鼻孔脸部，反复多次，然后用干毛巾擦干，可增加孩子对冷刺激的适应能力。

4、热水泡脚：每晚用热水泡脚、搓脚各 5 分钟，水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。

5、增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。

6、勤晒被褥：人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，被褥里因此易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死。

7、多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。

8多吃西红柿：西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。

相关链接：

预防和治疗宝宝感冒咳嗽的小妙方

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