除了缺乏母爱影响孩子长高外,熬夜、下肢运动少、户外阳光照射不足、不良的环境因素、遗传因素、核心营养缺乏及性早熟等都会影响孩子身高。
我们都知道,饮食、运动、睡眠会直接影响孩子的身高,其实,从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,缺乏母爱,也会影响孩子长高,使孩子的身高比同年龄人矮小。
一、父母老吵架孩子长得慢
有一个真实的案例可以说明这个问题:张小姐的儿子小小,今年已经4岁了。由于两人平时工作压力非常大,陪孩子时间比较少,大多数时间小小都是和爷爷奶奶在一起。最近一年多来,张小姐的公司又出现了人事变动,她的情绪也比较低落,所以和丈夫经常争吵,导致小小一直生活在吵骂声中。张小姐和丈夫身高都比较正常,可是家人却发现小小的身高比同龄孩子矮,去医院儿科就诊后,医生发现小小确实比普通孩子要矮几厘米。
经过了解家庭状况后,才发现孩子一直都缺少父母的爱,尤其是缺乏母爱,导致情绪低落影响身高。
二、缺乏母爱会影响孩子长高
专家介绍,缺乏母爱的确会影响身高,这在国外叫“情感遮断性身材过矮症”。主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制,引起垂体的生长激素分泌减少。这类孩子主要表现为睡眠不踏实,缺乏安全感,有时梦中喊醒、哭醒等,进一步影响生长激素的分泌。除了身高较矮外,伴智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。
家长首先将自己的孩子和同龄同性别的孩子相比较,如在同一班级里,孩子比其他孩子矮的程度很明显,特别是排在前面3个,说明孩子的发育状况可能出现异常。
一段时间没看见孩子,再看见孩子时,发现身高没变化,或者孩子的衣服、鞋子更换的频率很慢,应立即注意孩子发育情况。
另外,家长应每年详细记录孩子的身高,如果发现孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄儿都慢,3岁以后,每年身高增长小于5厘米应提高警惕。
三、其他因素也会影响孩子身高
除了缺乏母爱影响孩子长高外,熬夜、下肢运动少、户外阳光照射不足、不良的环境因素、遗传因素、核心营养缺乏及性早熟等都会影响孩子身高。
在决定身高的因素中赖氨酸、锌、钙等核心营养是最关键的。赖氨酸是生长激素分泌有效的促进剂。富有蛋白质的食物都含有赖氨酸,比如肉类、禽、蛋、奶、鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。
而富含锌元素的食物包括:海产品、动物内脏、瘦肉、蛋黄等,各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
钙是骨骼牙齿的主要功能成分。含钙高的食物有:奶制品、豆制品、鱼虾、海产品等,另外多去户外晒太阳也能促进长高。
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