偶尔带着宝宝外出呼吸周围的新鲜空气，看看周围的景物，他们的心情也会变得更开心，对宝宝的健康成长有着很大的帮助，不过宝宝抵抗力非常的差，如何避免宝宝外出生病呢？下面看看小编给大家带来的避免宝宝外出生病的九大秘籍。
秘籍一：带着宝宝外出的时候，首先要给他们穿上贴身的衣裤，衣服材质的选择尤为重要，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，主要是还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，比较不容易使宝宝受凉生病。
秘籍二：给宝宝穿在身上的衣服要适量，不要穿太多，很多长辈觉得带着孩子出门，不能让宝宝感冒了，再热的天气也愿意及时给宝宝减少衣服，其实如果衣服穿多了，宝宝就很容易出汗，这样穿在身上的衣服都会湿透了，反而更加容易着凉。判断宝宝穿的多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
秘籍三：什么样的衣服更加保暖呢？其实小棉服非常管用，不仅仅能够挡风，宝宝活动的时候还非常的轻巧，省得穿很多衣服，看起来更加笨拙。宝宝穿厚衣服的时候，就没有更多的空间来御寒了，虽然起到了挡风的作用，但是想要达到保暖的效果，还是小棉服实用。
秘籍四：家长要懂得绒衣绒裤不要贴身反穿，因绒衣绒裤一般是采用起绒针织布制成的，质地非常的舒服，柔软，保暖性也非常好，但是如果反穿的话，这些绒毛就会很快的因为身体上的汗液和肌肤脂肪的与缘故，变得粘结，发硬等等，在清洗衣裤的时候，再用力揉搓，将导致更加硬，最后会失去保暖的作用。
秘籍五：家长给宝宝购买的毛衣，应该挑选儿童毛衣，质量上一定要挑选更好一些，因为宝宝的年纪很小，肌肤很嫩，又很敏感，，毛衣的质量要是太粗糙，会给宝宝的肌肤带来损伤。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，会被宝宝吸入气管和肺里。
秘籍六：宝宝穿的袜子，一定要保持干爽，不要将他们的袜子放在潮湿的地方，宝宝的脚步需要注重保暖。在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。
秘籍七：给孩子穿的鞋子面料也应该注意挑选，大小要合适，给宝宝穿的鞋子，可以稍微宽松一些，质地最好是全面的，穿起来才不会磨脚。
秘籍八：带着宝宝外出的时候，要给他们带上帽子，帽子的厚度要随着气温的变化发生变动，但家长也要注意，不要给宝宝挑选有毛边的小帽子，因为会刺激宝宝的肌肤。患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。
秘籍九：家长不要经常给宝宝戴口罩或者围巾等等，因为口罩会降低宝宝呼吸能力，而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，经常带会有一些其他病菌进入孩子的口腔，对呼吸道绝大部分的影响。
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