让宝宝从小就拥有一副好的牙齿，是需要家长的监督和培养的，一个好的习惯一旦从小的时候开始，等到长大之后就会形成长久的习惯，久而久之就会使宝宝拥有一副健康的牙齿了。

牙刷的选择

牙刷要选用稀疏的、间距大的、两排或者三排的保健牙刷。而且要注意刷头不要过大，刷毛要柔软的、尖端最后是磨细或者磨圆的，这样不仅可以插件牙缝，而且可以减少牙龈的损伤。最关键的是，刷完牙之后牙刷也很容易就干净了，不会残留什么。

牙膏的选择

在高氟的地区不宜选择含氟的牙膏，低氟地区可以适当的选择。

刷牙的方法

符合保健要求的刷法是竖刷法。先顺着牙齿的表面，轻轻地在于牙齿成45度斜角的牙齿和牙龈的交界处做圆弧形旋转。上排的牙齿要注意从牙龈往下刷，下排的牙齿从牙龈往上刷。这种方法可以帮助把把牙齿的里外、牙缝的地方的食物残渣都清理干净。

刷牙的次数

科学的刷牙次数要遵循“三、三、三”的原则，通俗来讲就是每天刷3次，每次在饭后3分钟、每次刷牙3分钟 。刷牙的次数和时间过长都会损害牙齿表面的保护膜，所以又相应的时间的限制，而力度方面则大概是一个橙子的重量。

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