从宝宝出生后就需要不断提供充足的钙，才能保证正常的生长发育，缺钙不仅会影响儿童的发育尤其是身高的增长，也会引发一些其它的问题，1-2岁宝宝正处在生长发育的巩固阶段，对钙质的需求也相应的递增。宝宝缺钙并非突如其来，宝宝缺钙存在着一定的预示信号。因此，家长在日常生活中照看宝宝的同时，也要细心观察宝宝的异常动态，有时，宝宝的情绪、行动以及身体变化会反映出宝宝的不适。那么，宝宝缺钙都有哪些信号反映出来呢?

宝宝轻微缺钙的预示征兆表现为出汗增多，尤其是入睡后头部容易大量出汗，睡觉不实，夜间经常突然惊醒，经常哭闹不止，夜惊，醒后难以入睡;性情异常，脾气怪，爱哭闹，坐立不安，精神烦燥。

明显缺钙的预示征兆表现为出牙延迟，1周岁时仍未出牙，或出牙后牙齿发育不良，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落，容易出现龋齿;前额高突，形成方颅;　颅骨软化，手指轻压头部恰似按乒乓球的感觉;

缺钙严重时会出现肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状，脊柱的肌腱松弛可出现驼背。严重缺钙还会导致佝偻病，形成X形腿和O形腿。

一旦家长发现宝宝缺钙的细微预示和征兆，家长就要着手给宝宝补钙了，宝宝缺钙应该吃什么呢?家长可以选择肉类、虾类，鸡蛋、豆腐含钙丰富的食品，配以新鲜的含钙高的蔬菜加上鲜奶等易于吸收的食物，不但可以为宝宝补钙，还能促进宝宝智力的发育，一举两得。

由此可见，宝宝缺钙也同其他疾病的产生一样，之前都会有预示和征兆。那么，就需要家长们在照料宝宝的过程中发挥强有力的洞察能力了。家长们要做到细心注意宝宝的异常情况，加以分析，让宝宝的缺钙现象在萌芽中扼杀。

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