都知道蜂蜜是好东西，而且甜甜香香的非常好喝。就因为这个甜甜的味道，受到很多小朋友的喜欢。当然除了味道甜美之外，蜂蜜的营养价值也非常高。所以很多爸爸妈妈都喜欢给孩子喝蜂蜜水。但是小编告诉爸爸妈妈们，如果蜂蜜不能正确饮用，可能会产生反效果哦！

那么，饮用蜂蜜水有哪些事情需要注意呢？就由小编来告诉你吧。

1、 勿用开水冲蜂蜜

有人喜欢喝热水，就用开水冲服蜂蜜，这是不对的做法。这样会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶。冲蜂蜜应用40摄氏度一下的温水或凉水食用，在现在如此炎热的天气里，蜂蜜也是很好的解暑饮料。

2、 掌握最佳食用时间

饭前的1-1..5小时或者饭后的2-3小时，是食用的最好时候。这个时候食用蜂蜜能有利于消化和吸收。在睡觉前喝蜂蜜，也能改善睡眠质量，对于常失眠的孩子尤其有益。

3、 合理掌握剂量

食用蜂蜜的量，每天大概30克即可。如果是治疗的话，就遵循医生的安排服用。一般来说，治疗的用量大，保健的用量少。

4、 不能同服的食物

蜂蜜不宜与豆腐和韭菜一起吃，因为两种食物与蜂蜜会在人体内发生不利的生化反应，导致婴幼儿腹泻。

听了小编的介绍，各位爸爸妈妈一定已经知道了吧。蜂蜜虽好，但不是所有的人都可以吃。在周岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜中带有的细菌可能让抵抗力低的宝宝承受不了。要想给宝宝添加蜂蜜的家长们，也要从孩子自身的健康情况出发。所以现在给宝宝喝蜂蜜水的时候也要多长个心眼了吧。

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