夏天天气太热，不少宝宝因为天气燥热而忍不住想吃冷饮，这个时候妈妈们受不住孩子软磨硬泡，最终买给孩子。但其实冷饮即使是夏季使用，也会对宝宝造成身体上的伤害，那么具体会造成哪些伤害呢？

第一，造成胃肠功能的紊乱

夏季，宝宝出汗较多，流经胃肠的血液有所减少。大量进食冷饮，则会降低胃肠道的温度，使流经胃肠的血液更少，胃液和消化液的分泌降低，影响胃肠对营养物的消化吸收。另外，宝宝夏季胃肠消化液分泌减少，过食冷饮，也会冲淡胃液和消化液，影响胃酸的杀菌力和消化力。加之婴幼儿胃肠道发育尚未健全，容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，严重的将引发急性胃肠炎。

第二，诱发咽喉部炎症

大量吃冷饮，会使咽部的血管收缩，血流减少，使得局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌就会大量繁殖，引起咽喉部炎症的出现。

第三，降低食欲

冷饮的主要成分不外乎糖类和奶类，这些物质虽然含有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但是其他营养物质却比较少。因此，大量的甜食入口极易造成营养不平衡，而且，吃冷饮以后，宝宝的食欲会降低，正常的饮食规律势必会被打乱。

第四，影响吸收，导致缺钙

大量摄入冷饮会影响宝宝的正常进食，使营养物的来源和吸收减少。尤其是目前市场上出售的各种类型的饮料，其中有些物质能和体内钙离子结合，使血液中的钙离子浓度下降，进而发生缺钙现象。还有些宝宝夏天大部分热量来自饮料，严重影响了矿物质的摄取，结果长成一副“轻骨头”，日后较容易患上“骨质疏松症”。

 

如果一定要吃冷饮，妈妈应该怎么做呢，小编提示，科学吃冷饮有“三要”：

要适时：饭前或饭后半小时不要吃冷饮；

要适量：冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜；

要慢速：一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道。但如果逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多。

其实夏季消暑解渴的方法很多，不光冷饮一种方法，爸爸妈妈们最好还是坚持别让孩子吃冷饮吧。另外，那些大冬天还给自己孩子吃冷饮的家长就需要好好检讨了。

夏天天气太热，不少宝宝因为天气燥热而忍不住想吃冷饮，这个时候妈妈们受不住孩子软磨硬泡，最终买给孩子。但其实冷饮即使是夏季使用，也会对宝宝造成身体上的伤害，那么具体会造成哪些伤害呢？

第一，造成胃肠功能的紊乱

夏季，宝宝出汗较多，流经胃肠的血液有所减少。大量进食冷饮，则会降低胃肠道的温度，使流经胃肠的血液更少，胃液和消化液的分泌降低，影响胃肠对营养物的消化吸收。另外，宝宝夏季胃肠消化液分泌减少，过食冷饮，也会冲淡胃液和消化液，影响胃酸的杀菌力和消化力。加之婴幼儿胃肠道发育尚未健全，容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，严重的将引发急性胃肠炎。

第二，诱发咽喉部炎症

大量吃冷饮，会使咽部的血管收缩，血流减少，使得局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌就会大量繁殖，引起咽喉部炎症的出现。

第三，降低食欲

冷饮的主要成分不外乎糖类和奶类，这些物质虽然含有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但是其他营养物质却比较少。因此，大量的甜食入口极易造成营养不平衡，而且，吃冷饮以后，宝宝的食欲会降低，正常的饮食规律势必会被打乱。

第四，影响吸收，导致缺钙

大量摄入冷饮会影响宝宝的正常进食，使营养物的来源和吸收减少。尤其是目前市场上出售的各种类型的饮料，其中有些物质能和体内钙离子结合，使血液中的钙离子浓度下降，进而发生缺钙现象。还有些宝宝夏天大部分热量来自饮料，严重影响了矿物质的摄取，结果长成一副“轻骨头”，日后较容易患上“骨质疏松症”。

如果一定要吃冷饮，妈妈应该怎么做呢，小编提示，科学吃冷饮有“三要”：

要适时：饭前或饭后半小时不要吃冷饮；

要适量：冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜；

要慢速：一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道。但如果逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多。

其实夏季消暑解渴的方法很多，不光冷饮一种方法，爸爸妈妈们最好还是坚持别让孩子吃冷饮吧。另外，那些大冬天还给自己孩子吃冷饮的家长就需要好好检讨了。

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