宝宝都很好哄，可以针对宝宝吃饭的表现制定一个评分的标准。事先跟宝宝做好沟通，让宝宝知道怎样的表现会得到奖励、得到什么样的奖励。有时候口头的表扬都能让宝宝受到鼓舞。
父母们多多少少都会为了宝宝不爱吃饭的问题头疼，不是跟在宝宝后面喂，就是连哄带骗宝宝才能吃一顿饭，想要解决宝宝不爱吃饭的问题，我们必须先知道宝宝为什么不爱吃饭，爱贝小编总结了几个原因，具体如下：
>>>宝宝不爱吃饭的原因
1、“我不喜欢米饭，我更喜欢饼干零食”
现在独生子女生活条件过于优越，什么好吃的都能享受得到，所以引不起吃饭的兴趣。另一方面，零食过多，使得宝宝血糖升高，终日饱腹感，食欲中枢受到抑制。
2、“我不喜欢今天的饭菜，看起来一点也不可口”
制作的饭菜单调、粗糙、乏味，不能唤起婴幼儿的食欲。宝宝对于新鲜的事物总是怀着好奇心，因此家长不妨适当地调整饭菜的口味以及花样，吸引宝宝的兴趣以及食欲。一般而言，美味的食物对宝宝的诱惑力还是挺大的。
3、“我不喜欢别人喂，我要自己来吃”
宝宝在1周岁后开始出现自我意识，1岁半以后开始进入第一反抗期。拒绝吃饭和挑食拣饭是宝宝向大人强调自己的存在，不希望大人干预他自由的一种表现。
4、“我不喜欢吃饭时间的妈妈，好凶哦”
哄骗威逼或在吃饭时训斥宝宝，造成宝宝情绪不佳，对吃饭产生了强烈的对抗情绪，因此厌恶吃饭。其实家长完全可以放松一些，让宝宝拥有吃饭的自由，中国的家长可以效仿美国家长的做法，每餐尽量给宝宝提供不同类型的食物，比如果汁、水果、肉食等，吃什么，吃多少让宝宝决定。
5、“大人们都在聊什么有趣的事情啊？”
不少家庭在吃饭时看电视、高谈阔论，宝宝好奇心强，小脑袋里充满了疑问，很容易就分散吃饭的注意力。
6、“麻麻我今天不舒服，没胃口呢”
这类宝宝往往反复感冒、反复腹泻，或患有其他慢性病，健康状况差影响了他们的食欲，这就需要请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。
以上就是宝宝不爱吃饭的几大原因，但是怎么做才能搞定宝宝的吃饭问题呢？别担心，爱贝小编有妙招。
>>>献给父母四招解决宝宝不爱吃饭的问题
1、给宝宝选择的权利
“为什么又吃冬瓜，我不吃冬瓜！”当宝宝不喜欢某种食物时，他就会借题发挥，磨磨蹭蹭拖延吃饭的时间，甚至会磨光妈妈的耐心。
这时不如试试给他制定菜谱的权利吧。找个时间和宝宝一起坐下来，商量每天的食谱，可以多给宝宝一些选择，让他自己选择自己想吃的东西。例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西兰花，让宝宝自己选择要吃什么。这样做，首先能让宝宝感到被尊重，其次也注意到了宝宝的口味。说不定他就能乖乖坐在餐桌前吃饭了。
2、比赛法
宝宝不爱吃饭不如试试和他比赛吧！跟宝宝说今天吃饭我们来比赛吧，看谁能把饭吃得有快有干净。
小朋友都喜欢这种游戏的方式。但是，爱贝小编提醒妈妈们，吃饭狼吞虎咽不利于健康。妈妈可以在比赛规则里加入一条：要一口饭一口菜，每一口都要嚼够15下。妈妈做裁判，宝宝和爸爸来比赛。这样不仅调动了宝宝吃饭的热情也增进了亲子关系。
3、鼓励奖励不能少
宝宝都很好哄，可以针对宝宝吃饭的表现制定一个评分的标准。事先跟宝宝做好沟通，让宝宝知道怎样的表现会得到奖励、得到什么样的奖励。
有时候口头的表扬都能让宝宝受到鼓舞。妈妈们也可以像幼儿园一样，给宝宝准备小红花。例如在规定时间内吃完饭可以得一个小红花，吃饭不到处跑也可以得一个小红花等等。而宝宝攒够了小红花就答应带他去小公园玩玩，这样就更有吸引力了。
4、利用宝宝逆反心理
3、4岁的宝宝处在执拗敏感期，妈妈说东他就偏偏往西。在吃饭这个问题上，也是如此哦。想让宝宝大口吃饭，不妨在饭菜开始摆上桌时故意冷淡他：“今天的菜真香，我们快吃吧！”然后再转身对宝宝说：“你不想吃就去玩吧，我们吃完了你再来吃。”这时候，小家伙多半会跳着喊“我要吃！”妈妈可以适时再演一出：“哎呀，这个鱼真好吃，宝宝你少吃点，不然妈妈不够吃了。”你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。
经过以上步骤，我们的父母在应对宝宝不爱吃饭的问题上都从容很多了吧。
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