孩子的坐姿正确与否对于孩子骨骼的发育有着非常重大的影响，所以，要从小给孩子培养一个正确的坐姿尤为重要。尤其在入园前，在宝宝形成习惯前，就要有意识地去矫正孩子的坐姿。

坐姿不正确的后果

如果脊柱横向弯曲，角度大于10°，这就叫“脊柱侧弯”。脊柱侧弯多发于5～18岁之间的儿童及青少年，但相对于白血病、先天性心脏病、慢性肾炎等社会热点关注问题，大众对该疾病的关注、知晓率明显不够。可脊柱侧弯不仅让患者形象受损，还常会伴随下肢麻木、无力、肌肉萎缩等症状，如果不及时矫正，有的患者还因脊柱侧弯角度慢慢加大，导致心肺功能受损，出现心衰。

临床发现，很多家长没有及早发现问题，或者当孩子出现早期症状时，家长以为是习惯不好“长着长着就能变好”，错过可以用肢具调整的最佳治疗时间，最后不得不做手术。沈慧勇教授强调，脊柱侧弯最好早发现、早治疗，医师会根据病情轻重，选择适当的治疗方法，患者不但可以矫正外观，而且可以改善心肺功能，有望得到痊愈。

并非所有脊柱侧弯的孩子都需要做手术，很多早期、弯曲角度不大的患儿可以通过肢具进行矫正。所以，无论孩子年纪多大，家长千万不能盲目等待，随着脊柱侧弯角度变大，手术风险也会增大。

自我判断：观站姿，摸背部

正常人站立时双肩平行等高，身体笔直。当身体向前弯腰时，从背后都应该看到脊柱两侧的腰背轮廓平整对称。如果你孩子的姿势出现下列情况其中之一时，就考虑脊柱侧弯，需要去看医师，决定治疗方法。

站立时，领口不平，从后面看双肩不等高，出现高低肩；

身体向一侧偏斜；

下肢不等长；

女孩双乳发育不对称；

肉眼观察，发现背部不平整，背部某处突出一大块，而另一处则存在一大凹陷；

用手触摸，触摸脊柱棘突不在一条直线上。

家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿，在宝宝看书时，应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

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怎样纠正宝宝的错误坐姿呢？

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