医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。
很多准妈妈不知道自己的预产期是什么时间，知道预产期对准妈妈来说不只是一个简单的心理准备，更便于做很多生活上的准备。
医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。预产期主要是一个参考的作用，只有53%的宝宝会在这一天出生。
【根据末次月经计算】
最后一次月经月数上加9或减3，日子加7(日子是指最后一次月经开始的第一天)。
举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。
那么预产期就是：月份=3+9=12月 日期=5+7=12日 所以预产期是12月12日。
【B超计算法】
怀孕前月经周期不正常的，可以用这个方法计算。
这个是医院的计算方法，通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据(就是类似于成人的三围之类的数据)，也可以推算预产期。孕妈看不懂这些数据没关系，一般会在B超单上面注明“胎龄**周+*天。”
注意：保存你最早的B超单，最早的B超单是计算准确预产期的关键。
【根据基础体温曲线计算】
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
【从孕吐开始的时间推算】
孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。
【根据子宫底高度大致估计】
如果末次月经日期记不清，孕妇可以按子宫底高度大致估计预产期。
妊娠四月末，孕妇子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米)；
妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米)；
妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米)；
妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米)；
妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米)；
妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米)；
妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
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