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产后妈妈必看常见的三大误区

时间:2013-12-13 17:10来源:互联网作者:佚名点击: 次

产后护理的三大误区：1、环境如何无所谓；2、不能刷牙洗脸；3、产后躺着一动不动。

现代女性很多对于怀孕生子没有最基本的常识，老是听从老人家的话。但是不得不说，不少老年人的经验里边会有一些错误信息存在。小编当年就被婆婆害了，现在还会牙疼。所以在这里搜集了产后护理的三大误区，希望给各位孕期妈妈提个醒。

环境如何无所谓

产妇及婴儿的居室应清洁明亮，安静宜人，通风透气，空气新鲜，冬天温暖，夏日清凉，温度适中。应避免过多亲友来客人室探望，以保证母婴休息，防止空气污浊，带人病菌。

不能刷牙洗脸

正常分娩后，产妇可以洗头、洗澡(宜在分娩后3—7天开始)、刷牙(要注意用温水漱口);冬季每隔两三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，无论冬夏沐浴后均应擦干头发和身体，以免受凉。洗澡之外，应勤洗外阴;洗头、洗脚用温水不会落下产后病;指甲要常剪，以免损伤婴儿柔嫩的皮肤。

产后躺着一动不动

正常情况下产后24h可起床活动，并逐日增加起床的时间和活动范围，坚持产后体操，应避免重体力劳动，以防止子宫脱垂。适当运动，在你醒过来的时候不要躺在床上一动不动，而应卧床休息与适当运动相结合，分娩次日就可在床上翻身，半坐式与卧式交替休息，以后可在床旁及房间走动，并做产后体操，以保证健康及尽早恢复体型，也可减少便秘。

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