孕期保健包括孕妇的衣、食、住、行，及疾病的检查、监护、预防等内容。孕中期是胎儿生长发育的巩固期，所以准妈妈要重视期间的妊娠保健。 怀孕期间，了解孕期保健知识的准妈妈，可根据自己的具体情况制定孕期保健内容。而不太了解孕期保健的准妈妈，可通过参加一些宣教课来学习。到了妊娠中期，基本的孕期保健内容如下：
1、营养补充
孕中期胎儿发育较快，孕妇应重视营养及补充钙质。同时，孕妇还应重复必要的检查如血常规、尿常规、肝功能等，医生会综合检查结果进行高危评分作相应处理。
2、对有合并症的孕妇的系统管理
对于有各种合并症的孕妇，除在高危妊娠保健门诊加强产前监护外，还应与有关科室协同治疗。孕妇在怀孕中期初次就诊，医生会仔细询问病史，异常妊娠的随诊间隔时间根据病情决定。一般情况下，此类孕妇要隔12周检查一次，在规定时间未复诊者应进行追踪，以免病情发展而发生危险，有些患者应提前收入院治疗。
3、对妊娠病理的预防
孕妇要按医生嘱咐定期做检查。晚期流产与妊娠高血压综合征常发生在孕中期，所以孕妇从妊娠 20 周开始，在定期产前检查时，每次必须量体重、血压、查尿蛋白，以便及早发现轻度妊高征，加以治疗，推迟或减少妊高症的发生。
4、产前诊断
孕16 周，孕妇要做血中甲胎蛋白测定，作用是筛查胎儿神经管是否畸形。对于高龄孕妇及疑有畸形或遗传病的胎儿，要进一步做产前宫内诊断，如用 B 型实时超声显象仪检查胎儿有无畸形，做羊膜腔穿刺取羊水作甲胎蛋白测定，有条件时做某些先天性代谢缺陷有关检查，以能羊水细胞培养作染色体核型分析等。
5、监护胎儿发育情况
通过测量宫底高度、腹围等指标，绘制妊娠图并作四步触诊检查，了解胎儿发育情况。必要时作 B 型实时超声检查判断有无胎儿过大或过小情况，羊水有无过多或过少，并分析其原因。
总之，在妊娠中期，孕妇的早孕反应已基础消失，食欲也渐渐好转，所以孕妇应保证胎儿的营养补充。同时，准妈妈应进行各种检查来了解胎儿的发育情况，如发现胎儿出现畸形情况，要进一步确诊及治疗，避免造成无法挽回的伤害。
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