上周周末开始，长江中下游各个地区开始进入了梅雨季节，相信周末外出的各位都已经感受到了吧。那么在这个季节需要注意的事情，大家都清楚么？接下来爱贝小编就来给你详细说说梅雨季节的一些知识。

首先是衣食住行方面的。

衣：梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头；长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。黄梅天即使没雨，湿度也较平时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此，梅雨季节要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。

食：梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒。气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。

住：怕热、怕湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的习惯。何时开窗通风，有讲究。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利；中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

行：白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，对辛苦的上班族和孩子，要提醒按时休息，保证睡眠，注意饮食；对懒散的居家族和老人，要提醒放松心情，适量活动，保持好的饮食习惯。

电：梅雨季节空气湿度大，潮湿的环境容易引发电线和用电器的短路，造成触电、火灾等事故的发生。警方提醒广大市民应了解相关的用电知识，适时对家庭进行安全排查。如有电器不慎浸水，应先切断电源再进行搬动。如发现有电线烧焦、插座冒火花等异常情况应立即拉闸断电，并及时拨打95598电力服务热线报修。

其次是各种梅雨季节的各项指数。

安全指数：★

梅雨天，的确有很强的破坏力。因为冷暖气流交汇，很容易出现刮风、大雨、闪电、打雷，甚至下冰雹等强对流天气，引起灾害事件。

健康指数：★★★

梅雨季节，肠胃不好的人特别注意。生熟食物要分开放，日常饮食一定要烧熟煮透，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久，不要随便在小摊上吃东西。

如吃饭后，觉得肠胃不适，可适当喝一些蔬菜汤或白开水。杨梅、桃子等时令鲜果，不能吃个不停，尽量少吃或不吃冷冻食品。多吃些易消化吸收的食品，如粥、青菜和豆制品，尽量不要吃难以消化的生冷食物、肉食和油腻食物。

防霉指数：★★★★★

长江中下游的人把梅雨天的太阳叫“乌花太阳”，意思是太阳也发霉长毛了。

梅雨，很多人喜欢叫它“霉雨”，因为东西会发霉。

虽然大雨不断，但偶尔也会出来点太阳，雨停的时候，就要抓紧这段时间，开窗通风，把湿衣服晾出去晒一晒；

照相机、摄像机、显微镜等精密器械，要擦干净，密封保存，并在密封器内放干燥剂；

皮鞋及家具，可以涂点防霉油，有些存放橡胶、木材的仓库，可喷洒福尔马林防霉；现在，市场上一些樟脑丸都含有对二氯苯这个成分。但是，10多年前，我国已明令禁止用对二氯苯制作樟脑丸。

消费者购买前，要看清楚成分。如果包装上没写，可以将买来的樟脑丸放在水里，浮起来的是安全的。而沉于水底的则是有毒樟脑丸。因为萘、对二氯苯的比重要比水大。

最后，分享两则梅雨时节的汽车小贴士:

1、如果行进中引擎突然熄火不要反复多次点火启动,应该稍等一段时间或者下车检查电路,否则极容易造成引擎报废,如果是因为老化漏电一定要及时更换。雨天还经常会涉水,当汽车顺利涉水通过后应及时对电路设备及时保养。

2、随着梅雨季节的即将到来,雨天车辆停放多天,由于天气潮湿,容易造成点火系统产生漏电,引擎出现不易启动的现象。用干纸巾或干布把分电盘内外及电线等擦干。

梅雨是一把双刃剑，虽然它带走了炎热，但是却带来了很多不必要的麻烦。相信成都的朋友们以及深刻感受到了。那么处于长江下游的我们呢？应该更好的了解梅雨季节，才能帮助我们更好的度过它。相信有了小编的帮助，大家都能非常顺利的度过吧。

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