比赶作业更重要的，其实是新学期的学习目标和计划。可以和孩子聊一聊他的期望，权衡一下家庭成员的新学期期盼，不要好高骛远，也不要止步不前。有目的有目标的学习，会使得孩子更有动力，更快进入学习状态。
美好的寒假时光转瞬即逝，从今天起，上海中小学生陆续开始返校，2月16日就要正式开学啦！小编想问：你的寒假作业都写完了吗？不少家长反映，全世界各地浪完回来的孩子们，这几天正在奋笔疾书的赶作业，真是舒服前半段，痛苦后半段。面对开学要做好物质心理双重准备，将心态调整到最佳来面对开学。好的开始是成功的一半，家长应当从哪些方面入手呢？
【读懂孩子情绪，尊重“心理缓冲期”】
面对即将到来的新学期，有些孩子有可能无法马上从假期放松的状态中调整过来，你会发现孩子有些懒洋洋，学习时打不起精神、效率不高，写字马马虎虎，语文英语词语也会有遗忘……其实这在开学伊始，恐怕是很常见的现象。
作为家长，请尊重和允许孩子有1-2周的心理缓冲期，并且帮助娃们缓解开学焦虑和恐惧心理，多给孩子正面鼓励，过了这段缓冲期，孩子的表现会恢复正常，越来越好。同时，家长也要注意，在这段时间适当减少大型活动和聚会，让孩子能够稍稍静心。
【检查作业查漏补缺，规划新学期目标】
家长可以和孩子一起坐下来，检查一下作业完成的情况，有问题要及时查漏补缺。
比赶作业更重要的，其实是新学期的学习目标和计划。可以和孩子聊一聊他的期望，权衡一下家庭成员的新学期期盼，不要好高骛远，也不要止步不前。有目的有目标的学习，会使得孩子更有动力，更快进入学习状态。
【调整生物钟，养成规律作息】
寒假里不少孩子打破了学习时期的正常作息，有时打游戏玩手机到很晚，早上又喜欢睡懒觉。如果不调整，恐会影响开学的状态和上课效率。所以家长不妨这几天就按照上学的时段来安排孩子作息，可以通过每天提前15分钟入眠，慢慢把生物钟调回正常状态，引导孩子作息有规律。
这几天饮食不要太过油腻，也别吃太饱，这样能降低消化道负担，有利于提高睡眠质量。
【查阅和购买必要的文具、书籍】
开学前，家长们可以结合新学期计划，带孩子去逛逛书店、文具店，购买一些孩子喜欢的书籍资料，挑一些必要的学习文具，如书包、书籍、文具盒、铅笔、橡皮、转笔刀、圆珠笔（钢笔）、直尺、三角板、圆规、胶带、各科练习本、包书皮、餐垫、水杯等。
大年龄的孩子可以尝试让他们自己包书，小年龄的孩子可以尝试让他们自己在新课本包书皮上书写班级名字，给孩子一种“仪式感”，告诉他们要正式开始学习了。家长也有必要检查下送孩子的交通工具是否完好。
【引导孩子进行适度的复习和预习】
趁着假期最后几天，不妨让孩子也翻翻上学期的课本、生词表，是否会有遗忘？把旧的知识点再做个复习。返校后领到新书本，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。不过也提醒家长，让孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识都吃透，这样容易使孩子在课堂学习时丧失新鲜感和兴趣。做好复习和预习是开学前不可缺少的关键一步。
【和孩子重申安全要点】
开学后，安全这根弦还要时刻紧绷。必要的安全教育，再怎么强调都不为过。比如再次告诉孩子，上学、放学过马路的时候，一定要遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离护栏、不和同学在马路上追逐打闹；学校上下楼梯注意谦让，靠右行；不要推搡争先，不要在人群拥挤的地方看热闹。和同学友好相处，不能拿拖把、文具打闹；用电用水安全要注意。遇到陌生人要提高警惕，不随便食用陌生人给的食物，不跟生人走。遇到危险要及时呼救，向老师、警察寻求帮助。
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