案例分析：9岁孩子因书包过重患上颈椎病，小豪看上去精神状态不是特别好，脑袋歪着，不时打着哈欠。一进诊室门，张先生就着急地说，最近小豪总是抱怨说自己脖子不舒服，向右转动的时候也不灵活。
近几年来我国青少年出现颈椎方面的疾病频率越来越大了，对于很多家长来说也是痛苦不已。青少年患颈椎疾病很大的一个可能性就是跟后天的生活习惯相关。下面看一个具体的案例，就是孩子因为书包过重导致的颈椎病。
小豪今年9岁，上小学四年级。昨天早上9点过，重医附属儿童医院骨科门诊，小豪的爸爸张先生带着他向医生咨询病情。
小豪看上去精神状态不是特别好，脑袋歪着，不时打着哈欠。一进诊室门，张先生就着急地说，最近小豪总是抱怨说自己脖子不舒服，向右转动的时候也不灵活，一动就痛，严重影响了他的学习。
接诊的儿童医院骨二科病房专家问小豪，这种情况多久了？小豪想了想说，大概一个星期了吧，一开始脖子只有一点点痛，后来慢慢加重，特别是做作业的时候特别不舒服，今天一早起来脖子竟然也歪了。
“我们都以为是他晚上没有睡好落枕了，妈妈给他做了按摩，不过，娃儿还是说他脖子疼……”专家建议小豪做了个颈部X光检查，检查结果显示“颈椎生理曲度变直，颈5~7椎间隙变窄”。也就是说，9岁的小豪被诊断出患了颈椎病。
对于这个结果，张先生觉得有些“不可思议”。询问小豪平时的生活习惯，张先生说，小豪读书很努力，做作业、背书都很自觉，基本不用大人管。就只有周末的时候玩几个小时电脑。“小豪的书包很重，可能差不多有10斤。“小豪的颈椎病会不会是因为背这么重的书包引起的呢？”
小学生书包最好3公斤以内
“书包过重肯定会影响孩子们的发育，不过，只能说会有影响，但不是主要原因。”专家说，小学生脊柱各环节较软，如果书包太重，把孩子的背往后拉，脖子只能往前伸，身体向前倾，脊柱就有被压弯的可能，颈椎属于脊柱的一部分，也会受到一些影响。
有抽样调查显示，小学生往往会把当天所需的教科书、教辅书、文具、水瓶等装进书包，平均每人的书包重量约4.25公斤，其中不乏5公斤以上者。
对此，专家说，从孩子们的生长发育来看，小学生书包的重量应控制在3公斤以内，但最好越轻越好。但造成小豪颈椎病的原因，可能和他颈椎长期负重以及不正确的学习姿势有关。
儿童医院每月接诊3~5例颈椎病小患者
和长期伏案学习，不良坐姿有关
专家教授说，近两年，颈椎病的发病呈低龄化的趋势，现在门诊上每个月都要接诊3~5例小患者，究其原因，还是孩子们的升学压力大，长期伏案学习时坐姿不正确，容易导致颈椎间盘突出、脊柱侧弯等症状。
有研究说，脊柱侧弯在我国的发病率约为1%，其中绝大多数是青少年。其中后天性的占85%~95%，与长期不良姿势、过度运动有一定关系。
“长期低头的人，颈椎病发病率比普通人高4至6倍。”专家说，有些孩子喜欢把书本、纸张斜置“斜读”、“斜写”的坏习惯，不仅颈肌易劳损，还会加速颈椎、颈椎间盘损伤，出现一系列不适症状。
专家提醒家长，如果发现自己的孩子有颈部、背部僵硬疼痛症状时，要及时到医院就医，找出症结所在，做到早发现、早治疗。毕竟小孩子生长发育快，如果早期注意了好得也特别快，但如果不注意，等到高中、大学才发现、治疗，颈椎的弧度就很难纠正了。
此外，专家建议，孩子养成良好的习惯，最好头离桌一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。学习1~2小时后，要有目的地让头颈部左右转动多次。 还要检查孩子的书包，重量控制在3公斤以内。孩子保持良好的睡眠姿势，枕高要低于10cm，以保持颈椎部向前突的生理弧度；看电视、用电脑时眼睛要与屏幕 保持在同一水平线上，时间不要过长。
推荐阅读：
本文部分信息来自于网络，若有侵权，请联系删除，邮箱：master@i-bei.com
