一起吃晚餐是父母教育孩子的一个很好的机会，同时也要让孩子参与到这种交流过程当中。一起吃晚餐是父母教育孩子的最好时机。倾听孩子们的心声，了解他们的喜怒哀乐、多抽点时间，课后或者用餐的时间和他们在一起。一旦你了解他们想法，对他们的未来之路也就能
美国著名教师雷夫不仅是一名成功的教师，他还是一个好爸爸。他有4个孩子，每个孩子都很出色。雷夫不仅把4个子女培养成才，成为专业领域的佼佼者，同时又富有爱心、乐于帮助别人。这个教得好班上的问题学生、又带的好自家孩子的美国“最牛”教师认为：家庭教育在一个孩子的成长中至关重要，甚至比老师的作用更重要。
在北京大学的一次演讲中，他给中国家长提出了四点建议，这四点建议其实并不高大上，就是生活中的小细节，原来当个好家长这么简单！他的家教“法宝”究竟是啥？ 快往下看——
1、和孩子一起吃晚饭是最好的教育
雷夫说：
我想给父母提的第一条建议：每天一定要和孩子在一起吃晚餐。在美国，很多父母不和孩子一起吃晚餐，或者他们在吃晚餐的时候看电视，有时家庭成员还在自己的房间里吃晚餐。
其实，一起吃晚餐是父母教育孩子的一个很好的机会，同时也要让孩子参与到这种交流过程当中。一起吃晚餐是父母教育孩子的最好时机。
倾听孩子们的心声，了解他们的喜怒哀乐、多抽点时间，课后或者用餐的时间和他们在一起。一旦你了解他们想法，对他们的未来之路也就能了然于心了。
故事：无论多忙，他都不会错过和孩子吃晚餐的亲子时光
雷夫不管学校有多忙，都会尽量和孩子们一起吃晚饭，在雷夫看来，一天中的晚餐时光是最好的亲子时间。
在这方面，另外一个著名的榜样就是雷夫老师的“老乡”——奥巴马先生了。作为父亲，美国总统奥巴马“好父亲”的标签，一直被津津乐道！奥巴马说，在第一次进行总统竞选时有件事是让他无比自豪的——在长达21个月的选战中，他没有错过一次孩子的家长会。第一夫人米歇尔在演说中谈到丈夫时也说，至今他仍每晚和女儿一起吃晚餐， 耐心回答她们的问题，为她们在学校交朋友的事出谋划策！
2、孩子卧室不要有电视、电脑
雷夫说：
第二条建议是，一定不要让孩子自己的房间里面有电视和电脑。有许多研究表明，在孩子自己房间里面摆着电视和电脑，他们的学习成绩以及表现不如房间里面没有电视和电脑的孩子好。卧室是让孩子睡觉的地方。
“阅读”是教育最重要的一环，其他科目合起来都没它重要，我教过几百个五年级学生，他们毕业后继续深造，都有不错的表现，他们的宗教、经济、文化背景各异，却有共同的特点，那就是阅读能力高超。
故事：卧室是最佳亲子阅读空间
培养学生的阅读兴趣，可是雷夫老师带差班的秘籍之一。雷夫老师说，卧室是最佳的亲子阅读空间。家长可以自行规划阅读教育，如果你想和孩子一起读一本有趣的文学经典，不妨准备两本，你读一段、孩子读一段，然后交换心得。就算孩子有能力独立阅读，和父母分享阅读中的点点滴滴，也有助于提高他们的阅读技巧和阅读兴趣。
看到这里，各位家长还在等什么呢？赶紧把孩子卧室里的电脑、手机收起来吧，摆上好的书籍，和孩子开启阅读之旅吧！
3、让孩子学习一门音乐
雷夫说：
第三条建议，我希望所有的家长都要让孩子学习音乐。
当我在艺术教育方面变强的时候，学生在其他方面也做得很好。是艺术教育把我的班级从一个很普通的班级变成了一个非常优秀的班级，让我的学生更加健康和快乐。
故事：音乐教育可以提升自信
雷夫老师带的班级，生源不好，孩子多是来自问题家庭，没有经济条件课后请家教学习音乐。不过，这些问题都难不倒雷夫老师，大家不要忘了，雷夫老师可是一名全科教师呀。雷夫给学生安排的课程表中，每天都有固定的学习音乐的时间，可以练习弹吉他或者别的什么乐器，雷夫率先开始了音乐研习，在课程教学中融入音乐教育，每年班级都会举办几场音乐会，学生能用古典吉他演奏巴赫的曲目。学习音乐，是班级上的差生懂得欣赏美、也有艺术的修养给这些学生一种非常无声的自信感，这种自信感不仅是在艺术方面，在其他方面也会表现出来。
4、让孩子保持充足的睡眠
雷夫说：
第四条建议，让孩子保持充足的睡眠。在美国，孩子们有睡眠不足的情况。我们给他们太大的压力，他们往往到很晚才睡觉，第二天到学校以后都非常疲劳。
老师和家长应该换位思考，孩子们需要娱乐、承担家务及做家庭作业，这些都需要时间，要尽量合理安排，不管怎样，学生需要睡个好觉！
故事：面对越来越多的特“困”生 ，科学调整有妙招
生理学研究表明，少年儿童的生长主要在睡眠时完成，深夜22时至凌晨1时是生长激素分泌的高峰期，如果错过这段睡眠时间，细胞的新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育关键阶段的中小学生来说，睡眠不足带来的影响是多方面的。
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