暑假又快到了，孩子如果没课或者不用上培训班，在家最多的娱乐消遣就是玩电脑上网。不少孩子把玩网游、聊天、微博、在QQ空间写日志以及其他与网络有关的活动，作为每天主要的娱乐方式。而家长最担心的，正是孩子染上网瘾。

如何引导孩子们健康上网，是家长们普遍关注的。

据了解，很多家长为了防止孩子上网，严格限制上网时间；当然，也有一些家长，索性切断了家中的宽带网络，或者给电脑加上密码、安装某些监控软件控制孩子上网。然而，这些手段并不能彻底阻止中小学生与网络的亲密接触。

手机上网 防不胜防

随着手机上网越来越便利，手机网民数量急剧增加，其中相当一部分是学生，尤其是中学生。他们不仅用手机打电话、发短信、转发各种有趣的段子，更学会利用手机的很多功能：拍照片、录视频，上网下载音乐、视频、上网聊天、看小说、看新闻资讯；登录人人网、写博客、写微博、随时随地装饰自己的QQ空间等，甚至把手机当成了玩具，用它来玩游戏。

专家分析，手机上网有可能会成为青少年网瘾的一个新动向，频繁上网对于孩子的身心都可能带来不好的影响。从生理上看，他们正处于身体发育阶段，使用手机时大脑吸收的辐射比成年人要高出50%，可能会对他们的脑部神经造成损伤；从心理上看，如果长时间沉迷其中，必然影响学习和品德塑造。

科学疏导 合理上网

在电子产品和网络如此发达的今天，要想彻底禁止孩子上网是不现实的。在心理学上有一个“禁果效应”，即社会越是把某种东西作为一个禁果，它反而越能激起人们更大的兴趣。家长和孩子对网络的态度也是如此。家长被剥夺孩子上网的机会，也会带来负面效应，导致一些学生与父母反目，母子、父子如同仇敌。与其这样，在孩子上网这个问题上，家长的“堵”就不如改为合理地疏导，以便更好地防止中小学生暑期网络成瘾。

满足孩子的安全感和成就感

对孩子来说，安全感来自于父母的关爱。只要父母对他们给予足够的关注、尽到责任并设法理解他们，家庭关系和谐融洽，孩子就会很少与父母发生冲突、产生隔阂，其内心的感觉是安全的，自然就会减少上网与同学、朋友倾诉、发泄、寻求帮助的频率。

其次，孩子的成就感来源于环境的认可，如果他的学习成绩得到认可，身体素质得到认可，爱好志趣得到认可，他就会用更多的时间努力去保持这些成绩，把这种认可延续下去，从而忽略上网。经常性的鼓励与表扬是孩子健康成长的动力。因此，父母给予孩子足够的成就感和安全感，是使孩子不沉溺于网络的良方。

规定好每天的上网时间

暑期，家长应该允许中小学生有节制地上网，而要使孩子真正做到“有节制”，就需要父母和他们一起共同制定“网络守则”，约定每天的上网时间、上网内容，要求孩子不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友，给予必要的指导并监督孩子严格按照约定去做。同时，家长也要观察和了解孩子最近一段时间关注什么、需要什么，一起讨论、制定一个长假安排计划，有针对性地引导他们找到其他的娱乐方式，比如在上网时间、写作业时间之外，为孩子安排诸如阅读、运动、去博物馆、外出游玩等活动，既能丰富中小学生的假期生活，也能转移他们对电脑和网络的注意力。这种方式，比家长的粗暴制止更有效。

引导孩子利用网络学习

据青少年网络问题研究专家介绍，90%以上的美国孩子从小学就开始上网，但是他们的学生网络成瘾的人数要远远少于我国，原因在于，在他们眼里，网络不只是游戏，更重要的是学习工具。青少年利用网络进行研究式学习、拓展阅读，甚至与科学家进行远程对话，互联网已经成为教育的一种有效手段。

相比之下，我国青少年利用互联网学习的比例较低。在暑期，家长可以引导孩子通过网络了解各类资讯、拓宽视野，把上网视作课堂学习以外的一种补充；老师也可以布置一些借助网络查找才能完成的作业，也可以让学生做电子演示文档、设计网页等，使学生学在网络中学到知识，体会乐趣，逐渐养成利用网络自主学习的习惯，帮助学生正确对待网络生活。

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