坐月子的方法和心得 本地禁忌一：小孩子半个月内（甚至一个月内）是不可以洗澡的。 因为孩子小，怕受风。这点遭到了我的强烈反对！我曾去刚满月的朋友家探望过，看着她小孩那满头的头屑，实在是没有触摸的欲望。我
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本地禁忌一：小孩子半个月内（甚至一个月内）是不可以洗澡的。
因为孩子小，怕受风。这点遭到了我的强烈反对！我曾去刚满月的朋友家探望过，看着她小孩那满头的头屑，实在是没有触摸的欲望。我不想我的宝宝也变成那样，因此坚持从他一出生就给他洗澡！当时我还在住院，因此叫来了医生询问。医生答复是：小孩子的脐带还没有脱落，尽量腹部不要沾水。
其他部位也是建议清洗的。另外，现在推崇的新生儿游泳，对孩子的心肺发育以及四肢能量都是种锻炼。新生儿在游泳时，会有专用的脐贴把未脱落的脐带根部封住。不会发生进水等感染状况。于是，我家宝宝在出生的第4天，就在医院护士的帮助下，完成了他的第一次游泳经历。
本地禁忌二：产妇一定要吃柴鸡蛋，老母鸡汤等东西大补。
这是我婆婆那代人的主张。在她们固有的观念里，这些好东西能够补充体力，并且有助于下奶。但是医生建议，术后12小时吃些清淡的流食，不要立刻大补。应以稀软的东西为主。说到了奶水是否充足，想要母乳喂养的妈妈一定要对自己有信心，有信心是母乳喂养的基础。有些妈妈看到自己生产后的头2天没下奶，就认为自己奶水不好，很懊恼。这样是会产生恶性循环的。
建议新妈妈买吸奶器或者手动按摩开奶，并在每次喂完宝宝之后都挤干净奶水，这样大脑就会不断分泌泌乳素，有助于奶水的分泌。
本地禁忌三：产妇不能受风，应以毛巾包裹头部。
我生产的日期是10月1日，天气有些燥热。加上身上出虚汗，整个人全天都是湿漉漉的。婆婆总是拿被子帮我掩好，怕我着凉。如此一来，我更是大汗不断。这点我是遵守了，因为自己也没有太大力气，懒得动，全身就像散了架一样，所以任由人摆布了。
本地禁忌四：产妇不可以洗澡。
因为我总是出汗，所以在伤口愈合后，很难坚持到出了月子再洗澡。生产前我都是每天冲一个澡的。这点婆婆比较开明，因为天气不是那么冷，婆婆就关好门窗，调好水温让我淋浴。不过淋浴后我都是先裹上大的浴巾，把肩膀等地方都裹的严严的再走出淋浴房。回到房间后赶紧上床盖好被子。因此也没有落下毛病。
本地禁忌五：产妇需要按摩关节，以利于身体恢复。
这点我采纳了婆婆的建议。产后3天开始，我婆婆开始每天都给我按摩关节，包括臂关节与腿关节，以利于身体恢复。当时由于我基本都是卧床休息，不能活动，每次婆婆给按摩我都觉得很享受呢。据说这么做是因为孕期和分娩时骨关节开放，按摩是人工让关节变紧凑。
本地禁忌六：忌看书和看电视。
因为过度用眼容易使眼视力退化。可是月子里实在是枯燥的很，除了照顾小家伙，我无事可做，就拿着孕婴书看了起来，好给生活添加乐趣。婆婆在一旁督促我看会就要放下。就这样，我看书的时间不长，调剂了生活，也没有导致身体的不适。
好了，目前回忆起的月子生活就是这样的。也感谢我婆婆的辛苦付出。每当看到小宝宝那粉嫩可爱的脸，所有的痛都一扫而光转为幸福的喜悦。最后，也祝福各位亲都有好心情和幸福的家庭！
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