今年19岁的小周是个电影迷，尤其是3D电影更是他的最爱。上周，听说好几部3D电影的口碑都不错，他特意请了假到影院去观看。一个下午接连看了3部3D电影，回到家后感觉视力明显下降，眼睛干涩、头昏脑涨，看东西都会出现重影。在医院，眼科专家告诫他，过度观看3D电影会使眼睛视力下降，重则会导致潜在的眼病发作。不过只要适当注意休息，都会恢复正常的视力。

 

据南京市第一医院眼科主任医师陈力迅介绍，青光眼、沙眼、白内障患者、老人等人群都不适宜观看3D电影。佩戴3D眼镜后，因视觉刺激强，短时间内会引起瞳孔放大，调节视力的肌肉组织不停变大缩小，使眼球晶体调节过快，很容易使眼压升高。对于患有眼疾的观众来说，眼睛本身具有炎症，血管扩张，易疲劳，即使平时有药物控制或潜在没发作，也会被3D创造出发病条件。未成年人视觉系统发育还不成熟，眼部结构相对来说较为脆弱，若经常使用3D眼镜，会使眼睛疲劳，时间久了会造成视力下降。陈主任建议，观看3D电影时，应尽量选择中间或后排座位，看30分钟左右就应摘下眼镜休息，观影时要自觉眨眼，缓解眼部疲劳。

 

 

 

据介绍，目前到医院做近视手术的年轻人中，排榜首位的是上学时用眼过度者，排第二位的是爱用各类电子产品者。

 

“许多人没意识到，手机远比电脑、IPAD等电子产品更伤眼睛。”专家表示，“过长时间使用手机，最容易形成眼疲劳。”手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专心，眼也不眨头也不抬地盯着看。眨眼少，保持同一个姿势，使得双眼很容易疲惫。

 

在玩手机特别是玩游戏的时候，手机屏幕上不断闪耀的那些光影会对我们的双眼形成持续性的影响，而双眼不停地捕捉光影时，会感觉特别疲惫。并且，玩手机的时候注意力过分集中，眨眼的次数大大削减，这会对眼球外表的泪膜层形成损害，双眼会有疲惫、干涩、瘙痒等感受，乃至发作刺痛、畏光等一系列不适的症状，进而发作干眼症。

 

 

晚上睡觉前关了灯拿着手机在床上躺着刷一刷是许多人的习惯。尽管晚上玩手机不会造成失明，但对视力的损害是极大的。“左右横躺着对左右双眼的压榨力最大，这样下去不出一个月就会形成左右眼视力误差。”陈主任说，“枕头对双眼的压榨形成供血缺乏，时刻一长双眼就会有膨胀感，短时性印象堆叠，这个不是滴眼药水就能好的。”

 

此外，卧高靠背看电视以及长时刻躺着玩手机等不良生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会致使其曲线前凸日渐削减、变直乃至反弓。

 

此外，许多年轻人都会在乘坐公交车、火车、地铁时掏出手机，上网、玩游戏、刷微博、看电子书，专家提醒说：“这几乎是我能想到的，最伤双眼的事！”

 

轿车在行驶过程中会波动，速度也会有快有慢，人的手会因此而颤动。这时看书，等于是要双眼去不断捕捉晃动的小字，特别容易单致使眼部疲惫，非常伤眼。假如再加上看的是手机，其状况就更严重了。看纸质书是自然光反射入眼球，而电子书自身即是发光体，屏幕是有屏闪的，闪耀的光不稳定，自身对视力是有损害的。手机上的字小，又是电子产品，会让双眼愈加疲惫，其“杀伤力”无疑是叠加的。  

 

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