爱心早餐：牛肉番茄意面套餐 早上可以做给孩子吃
(一)牛肉番茄意大利面
原料：意大利面、熟牛肉、番茄、洋葱、番茄意面酱、橄榄油、食盐。
做法：
1、汤锅内加水，放入少许食盐和橄榄油，水开时下意大利面，中小火煮10-12分钟，
待意面无硬心时捞出，沥干水分，加少许橄榄油拌匀。
2、番茄、洋葱分别洗净，番茄去皮切小丁，洋葱切小丁。熟牛肉切成粒。
3、炒锅中加橄榄油烧热，加备好的熟牛肉、番茄、洋葱翻炒至熟软，
加番茄意面酱和少许食盐炒匀，拌入煮好的意面中即可食用。
贴心提示：早上现煮牛肉时间太仓促，头天晚上提前将牛肉用压力锅煮熟可以节省不少时间。
(二)桃子
原料：新鲜桃子
做法：桃子洗净即可食用，也可将其切成片或块装碗。
贴心提示：桃子肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白的数量。
(三)牛奶
原料：牛奶
做法：牛奶倒入小汤锅中用小火煮沸，晾凉即可。
贴心提示：牛奶不宜空腹饮用。
为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
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雷达卡