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①柚子性质平和、润肺止咳。
②橙、柠檬及葡萄柚等柑橘类水果富含维生素C,热量低,水分多,可以降低脂肪。
③甘蔗润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥。
④枣养阴补血。
⑤香蕉降压通便。
⑥番石榴除湿止泻。
⑦无花果含多种必须矿物质和微量元素。