气血不足怎么办

可常吃些补气养血的食物，如：菠菜、黑豆、胡萝卜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻等食物。也可用一些补气的药物人参、黄芪、白术、甘草用来炖鸡或排骨以补气。不吃垃圾食品，不熬夜，保持优质睡眠，保持好心情。

家有小活宝，大活宝来报到！

tangjiu01  评论于  2013-10-28 12:29:35

太师椅

搬个板凳看。

amy5680  评论于  2013-10-28 12:48:49

硬板凳

我来看看呢！！！！

为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！

rnhqf  评论于  2013-10-28 12:49:03

搓衣板

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