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1.限制看屏幕的时间 在婴幼儿居住的房间不摆放电视。2岁以内婴儿不看电子屏幕；2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。但是孩子不懂节制，看动画或玩游戏总想一次玩个痛快。那么事先你可以和孩子定个约定，家长也要言而有信，完成所约定好的事情！这样不仅限制了孩子看屏幕的时间还能养成孩子“诚信”的习惯。 2.哺乳和用餐时间远离电视 吃饭时，看电视已然成为部分大人们的习惯，为了孩子养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在小孩子哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道，这样有利于培养孩子的饮食习惯，让孩子好好吃饭。 3.用亲子活动替代电子产品 带领孩子发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，让孩子享受运动的乐趣。在家里和孩子一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带他去旅行。这样不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。 4.鼓励孩子和小朋友一起玩 爸爸妈妈可为孩子准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励孩子加入其他小朋友，不仅培养孩子的分享合作意识，也为孩子长大后社交方面的从容得体打下基础。 5.到户外亲近绿色 父母多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也能有益于宝宝身心健康。 6.父母应减少使用电子产品的时间 父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前不常使用电子产品，孩子就会减少了接触到电子产品的机会。 关注孩子们的健康成长，在他们小的时候就要让他们远离屏幕，和他们一起远离的你们也会有一个健康的身体哦！
家有小活宝，大活宝来报到！
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雷达卡