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迪士尼动画：头脑特工队绘本及对应音频
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《头脑特工队》是关于5种拟人化的情绪——愤怒，厌恶，恐惧，悲伤和喜悦——是如何解决一个刚从明尼苏达搬到旧金山的11岁女孩“莱莉”的心理动荡期。 （我们曾经建议影片包括现在科学研究的所有情绪，但被道格特先生拒绝了，理由很简单：这个故事只能处理5-6个角色）。
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! n4 M2 T. z& J% | 如文章里所说，选择这个五种情绪是由于绘本的有限时空无法无法承担更多角色，因此绘本中只展示了人类的几种基本情绪。而现实生活中，哪怕只是一个孩子，也拥有更为丰富的情绪。在法国绘本作家蒙特斯•吉斯贝尔(MontseGisbert) 的绘本《小情绪大情感》中，就描绘了一个孩子的34种情绪/情感状态，除了绘本中的喜怒哀惧，还有很多日常生活里我们再熟悉不过的一些情绪状态。
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0 R P- n6 r9 c2 a& R害怕
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双脚像被钉进地面，怎么也不能动，2 E/ V/ n) Y& X) N
真想长出一双翅膀； Y- |+ {9 B4 n5 b7 O
浑身发颤，牙齿咯咯作响，1 D) {" N9 k9 [8 ^: d
真想大喊：救命……
# e' N! N/ p) X 这就是害怕，
) G1 V' f( e2 Y2 M: R 它爬进肚子里……粘到屁股上，
( Y# \- y$ z+ Y1 Z0 ?. m. m5 z$ J 让手和脚都动弹不了。
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是不是像极了莱莉脑中的怕怕先生？% T# a- c) k% N- l
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忌妒 # ^6 L- Y9 b4 R/ W0 U" P' K
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怕自己喜欢的人又喜欢上别人，& p! t' |7 P. q5 C" @
就想独占妈妈，谁也不让分享。+ [8 g. M8 U( m
忌妒就是这样：0 g. D, Z, G' J. M' v
看到妈妈照顾妹妹，
7 v9 [: g$ k3 ?: `3 I7 I* A 马上变得像老虎一样凶。
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有时候我们会觉得像“忌妒”这样的情绪是不好的情绪，就像乐乐一直觉得莱莉不应该悲伤而无意中排斥忧忧一样，她想要莱莉开心，为了莱莉的笑容不断努力着。
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然而到结尾，发挥了至关重要作用的正是忧忧，只有她能够唤回莱莉的意识。于是我们知道，一味的乐观并不能解决一切问题，不管是忌妒，还是害羞，或者愤怒，这些消极情绪都是我们不可分割的一部分。7 g! B3 L- S" U
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骄傲
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# g5 j7 y* J" B# S7 j* n) B7 I 红红的小脸上; J/ f4 F2 @; S! o* {# V! j- N# R& [
满是骄傲和自豪。* e) m. d; r# d0 c4 R
满足于自己拥有的东西，
2 T3 j* r( {: I& [8 t( k X 还要把它表现出来。
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. a& j W# I3 Q5 h5 v# Z7 ~7 w 羞愧 : d7 S/ I F0 f
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在别人面前觉得自己很可笑， b6 y6 v7 y1 `6 ^* ~4 ]' \
忍受着嘲讽的目光，
7 x9 {. I# E! y 还有刺耳的冷笑，
5 @( B4 _" k( h; z- k6 t/ B3 z 被人用手指着：8 W6 K2 r8 L' ]9 Z. d( o
这是侮辱……是羞愧！
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家长们很多时候会头疼于孩子的“闹情绪”，觉得孩子在无理取闹。而事实上，我们不能不羞愧但是诚实地表示，很多时候，连我们自己都不了解自己的情绪，更别提很好的管理情绪了。9 {0 o# p, m [ b1 o t
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知名家教专家劳拉•马卡姆博士在《父母平和 孩子快乐》中说：“孩子不能自行管理愤怒。他们也无法阻止内心的羡慕，从而出手推打自己的小妹妹……我们有责任帮助孩子正确管理自己的情绪，进而帮助他们管理自己的行为。”而要教会孩子管理情绪，无疑要先从带领孩子去辨识自己的各种情绪开始。& C; \9 V& h1 d% U. i) w9 n5 h
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《头脑特工队》通过对情绪的生动描画让很多人意识到情绪如何影响我们的行为，开始认识并接纳我们内在的各种情绪。单从这一点来说，这本片子就功德无量了。家长们带小朋友看了绘本后，不妨带孩子一起读一读《小情绪大情感》，因为“如果孩子们能够清晰地了解这些情绪究竟是怎么回事，就会不再受它们的控制，进而慢慢建立起自己丰富稳定的自我世界……就像童话里的怪兽一旦被叫出名字，魔法便失去效用一样，当孩子们能够清晰地知道自己正处于某种情绪之中，他们便会渐渐地在自观中平静下来。”4 s* \4 P% K/ G( O8 T6 d
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雷达卡
