一起来看看你家孩子的身高达到标准了吗？

 

《7岁以下儿童生长标准》

 

从2023年开始，我国已施行最新版《7岁以下儿童生长标准》。7周岁（<84月龄）以下的儿童，可以根据《标准》中不同月龄对照自己的身高、体重等指标，来评估生长发育情况。

 

年龄：是指从出生到未满7周岁（＜84月龄）之间，取整岁或者整月。

 

身长：适用于2岁以下儿童，即平卧位头顶到足跟的长度。

 

身高：适用于2～7岁儿童，即站立位头顶到足底的垂直高度。

 

家有男孩

 

《7岁以下儿童生长标准》WS/T 423—2022

 

家有女孩

 

《7岁以下儿童生长标准》WS/T 423—2022

 

《7岁以上儿童生长标准》

 

 

 

如低于这个标准家长们一定要警惕矮小

 

受遗传、营养等多因素影响，每个孩子的身高增长是动态的，具有一定的差异性。

 

儿科团队提醒，2岁以后每年身高长高<5cm，这种情况就属于生长缓慢，需要及时关注。

 

如果孩子处于-2SD（7岁以上，详见上图）或P3（7岁以下，详见上图）以下，说明孩子的身高已经达到矮小标准，家长需要提高警惕，加以关注并寻求治疗。

 

在日常生活中，家长们可以记录身高增长速率，了解自己孩子的生长状况，避免过度焦虑。

 

如果孩子一下长得太高，也需要引起家长注意。因为临床上儿童期生长激素过多，还可能导致巨人症或成人的肢端肥大症。

 

那么，江苏男女生的平均身高是多少呢？

 

让我们来看看这组数据根据2022年出版的《2019年中国学生体质与健康调研报告》

 

江苏19-22岁男生身高平均为175.48厘米，女生为162.77厘米

 

专家提示，影响孩子身高的重要因素除了遗传基因外，还包括合理膳食、睡眠和运动，缺一不可。

 

有些家长的误区可能就是大鱼大肉就觉得有营养，其实不然，比如说微营养素、矿物质也是需要的，另外主食也是需要的。

 

孩子一岁以后长个主要起作用的是生长激素，生长激素一般都是前半夜的分泌是白天分泌量的3倍。另外要注意睡眠的节律，因为有些孩子可能睡得很晚，起得也很晚，总的睡眠时间够了，其实这个也会影响生长激素分泌，所以我们孩子得早睡早起，这很重要。

 

特别是户外的运动，那么身体需要充分的运动，肌肉骨骼才能充分地生长发育，同时它可以促进我们的新陈代谢，使我们的孩子食欲旺盛，能够有助于睡眠，精力充沛。所以说运动也是非常重要的。