辣条吃多了会导致生长停滞?事实证明真的长不高
时间:2018-04-28
来源:互联网
作者:凯爸
点击:1507次
辣条,是一种很神奇的食物。80后喜欢它,90后它,00后也喜欢它。虽不是“大自然的馈赠”,但经受住了岁月的洗礼;甚至有冲出中国、走向世界的势头……而且大多数人的的童年或多或少都吃过,小编小时候是很喜欢吃的,因为小编小时候因为家庭原因,假期没有人做饭吃,一般都是给钱自己买卤菜自己煮饭吃,但往往是饿了就去小卖部买上一堆零食当饭吃,辣条是必不可少的,躺在床上,身体被零食所掩盖,看着电视,现在想想这种生活还真是腐败啊....
…
其实辣条还是少吃的好,市面销售的辣条为追求口感和色泽,多会使用大量添加剂,这些添加剂或许在国家规定的合格范围内,但是孩子会因为辣条的口味较好,一次吃上好几包,这样就会有“叠加效应”,摄入的食品添加剂就会过量,显然不是健康食品。而且孩子本身脏器发育就不健全,摄入过多的防腐剂会使孩子的脏器负担过重,使得脏器功能受损。同时,这些辣条中的钠盐含量很多,辣条吃多了会造成钠盐摄入过量,使孩子容易患上高血压之类成年人才会得的疾病,还会对孩子的味蕾产生影响,使孩子的口味偏重,对将来的生活习惯也会造成不良影响。此外,辣条都含有大量的油,包装破损后,油极易见光氧化,氧化后通常会有哈喇味,如果孩子吃下去将会危害身体健康。有些甚至是三无产品危害更大。
最近一则新闻显示,苏州一个11岁的男孩一年没有长个儿。男孩今年上五年级,身高只有一米三,比同龄孩子的平均身高值低了近14公分。男孩父母非常焦急,根据身高对照表,11岁男孩的平均身高应在145.3cm左右,1米3的身高在P3以下,属于矮小范畴,需到医院找到矮小的真正原因。当询问孩子父母孩子平时的生活习惯时,孩子妈妈提到说:孩子平时挑食特别严重,只吃豆制品,零食吃得多,特别是辣条……还经常出现头晕脑胀,胃痛脚抽筋。
挑食、零食、辣条……孩子妈妈的陈述完全暴露了男孩的饮食问题。
正是因为常吃辣条等高油高盐高添加的垃圾食品,
不好好吃饭,长期下来导致营养不均甚至营养不良,
不能为孩子的生长提供足够的营养,
从而身高增长几乎停滞。
儿童长高靠的是日常营养摄入均衡,充足长高营养素的强力供给。然而辣条是油炸制品,经过一次油炸后,基本上蛋白质都变性完了,不饱和脂肪酸被大量破坏,维生素基本也为零,加上大量的添加剂,根本毫无营养价值可言。并且,常吃辣条的孩子口味变重,就和新闻中的11岁男孩一样,吃多了辣条,完全不想吃饭了。这是因为辣条中添加的色素和添加剂会增加肝肾的代谢负担,也会影响一些微量元素如锌的吸收,容易造成儿童食欲差、免疫力低、异食癖等。长此以往,孩子的饮食习惯越来越糟糕,长高营养素供应不足,严重的可能会出现和11岁男孩一样的后果——生长停滞!看来小编的个子长不高找到原因了。
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