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青春期的女孩很爱美,处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多,无机盐少。骨质柔软,极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。
骨盆是人体传递重力的重要结构,穿平底鞋时,全身重量由全足负担;穿高跟鞋时,全身重量主要落在脚掌上,这样就破坏了正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,容易引起骨盆口狭窄,给成人后的分娩带来困难。
所以青春期的少女不宜穿高跟鞋,特别是那种跟高7~8厘米的超高跟鞋。平时走路,女孩以穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋为宜。