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冬天来了，空气比较寒冷，不少人都很容易患上过敏性鼻炎，在这里，我要告诉大家一个秘方，只要每天坚持洗冷水脸就可以预防过敏性鼻炎，除此之外，还有更多的方法预防过敏性鼻炎，让我慢慢说。 1.躲。 即远离过敏原。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。 2.洗。 冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。 3.练。 在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。 4.吃。 少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。 最后，我想说应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别： 过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。 为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
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雷达卡