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当今社会越来越多的健康问题影响着我们，其中在儿童方面家长们最关心的因该算是算是怎样龋齿了。俗话说的好牙疼不是病，疼起来要人命，成年人都因为牙疼而受不了更何况是儿童呢。好习惯都是从小养成的，那么今天我们就简单的教大家儿童方面怎么预防龋齿。 首先我们先了解下龋齿是怎么形成的。龋齿又称为龋病，俗称蛀牙或虫牙，是牙齿硬组织被龋蚀所致。龋齿是由于口腔内的细菌菌斑侵蚀作用和牙齿本身的缺陷造成的。平时口腔内有许多细菌，在适宜条件下，滞留牙齿表面的食物残渣会被乳酸杆菌、链球菌等发酵分解生成酸。虽然牙齿是人体中最硬的组织，可它主要成分是钙，钙遇到一定浓度的酸后，经过一段时间便逐渐被溶解、软化、脱钙、破坏，最后出现龋洞，由小变大，最后就变成了我们肉眼所看到的虫牙，也就是我们所说的“虫洞”了。 那么在预防龋齿方面，小朋友们要有强壮的机体，健康的牙体组织，是预防龋病的基础。平时不但要早晚刷牙做好牙齿部分清洁工作，而且家长一定要培养小朋友锻炼身体，增强体质的习惯，同时多补充有营养的物质，使牙齿发育良好，长得牢固结实。在日常的饮食方面少食糖类。蔗糖与龋齿的关系非常密切，它对龋齿的发生起了决定性的作用。从儿童起，应注意控制进食糖量，不允许临睡前再吃糖果点心，甚至养成口中含着糖果睡觉的不良习惯。因为这些东西都会附在牙齿表面很难清理干净，从而慢慢腐蚀我们的牙齿，所以在刷牙的时候可以使用含氟的牙膏刷牙。因为氟可以把牙齿上的一些酸性的菌给分解掉，这样可以减少对牙齿的腐蚀性。其实家长们可以给孩子们吃一些高蛋白的食品或者含氟的食物，例如牛奶、胡萝卜、莴苣、茶叶、鸡蛋等。而且这些食物对小朋友的生长发育也是有帮助的 龋齿是儿童常见的口腔疾病，也是儿童口腔健康的头号杀手。如何才能对儿童龋齿进行有效的防和治呢？可从以下3方面着手： 1、培养儿童良好地口腔清洁习惯。如早晚刷牙，坚持饭后用清水漱口的习惯。 2、培养儿童良好的饮食习惯。要有节制的吃甜食，每次吃完甜食后应及时漱口，防止空腔内酸度过高从而腐蚀我们的牙齿。 3、适当的购买儿童牙齿的护理品，如漱口水和咀嚼片。 那么如果各位家长还有自己预防龋齿的小妙招的话，这个帖子大家也可以多多回复哦，我们一起探讨下关于儿童预防龋齿。 我穷的只剩爱币了，求爱贝发现金吧！
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雷达卡
