|
自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做。 有这样一段故事，主人公对自己的妈妈充满感激之情：“有一次我打开冰箱，右手去拿大罐牛奶，结果没拿稳，手一松，就把整罐牛奶打翻了。当时，我吓呆了，缩在墙角，因为牛奶洒满厨房的地上，妈妈可能会骂我。 可是，当妈妈走过来看到时，却说：‘哇！我从来没有看过如此壮观的牛奶海洋，好漂亮哦！’我听妈妈这么一讲，突然就不害怕了。这时妈妈又对我：‘你好厉害哦，妈咪长这么大，都没有看过这么漂亮的海洋耶，你愿意不愿意帮妈妈一起把牛奶打扫干净？’ 后来妈妈就拿着抹布、水桶等用具，带着我一起把厨房打扫一遍，厨房很快变得干净无比。这时，妈妈又把我先前打翻的塑胶牛奶罐装满水，放进冰箱，然后再教我，怎么拿才不会打翻。就是必须用双手一起拿，这样牛奶才不会松掉，才不会打翻在地上。” 当我们的妈妈还有爸爸们看到这样的结果，慨叹这位妈妈的克己功夫和教育的技巧，因为我们现实中面对这种情况更多人会大发雷霆的。 其实当一个错误已经发生，覆水难收时，你发再大的脾气，也于事无补，并不能真正解决问题，避免同样的事情再次发生。相反大声责骂孩子，还会产生新的问题，使孩子更害怕、更恐惧，形成孩子懦弱胆小的失败型个性。 还有一点不容忽视，经常在孩子身上乱发脾气，将为孩子做出不良的示范。家长都希望孩子将来能有所作为，就应该磨练孩子的自制力。而要做到这一点，家长要从自身做起，用自己的行动告诉孩子，脾气是可以控制的！ 我自己也经常发脾气，虽然不是撒在孩子身上，但孩子也造成深深伤害。由于在生活的某一段时间内，为了一个事件经常和爱人争吵，足有几年的时间，慢慢这种心结沉淀在心底，经常为一点事情就一触即发，女儿心灵受到严重的伤害，一旦发现我们不高兴，心情就低落。 尽管偶尔有不和谐，但就像伤疤一旦触动痛是永远的。在我的朋友中，也不乏性情中有火爆的历史，但好在知错就改了，我为他们的孩子高兴而起舞。相信我们都是爱孩子的，只是不知厉害、不懂得分寸，在不知不觉中伤害了孩子。 实际上，现在的孩子非常能理解父母，只是有时我们并不懂得尊重孩子。目前，我们在职场中，特别是上班族妈妈要兼顾公司工作与家务两项职责，因此时常会忙得焦头烂额。人若是长时间负担超出自己体力和能力范围的事务，难免会引发烦躁情绪。 当身心俱疲之时却仍有堆积如山的事务等着她去处理，任谁都会感到烦躁不堪。尽管如此，但我们最好还是不要在孩子面前大发脾气，或显露出自己暴躁的一面。坏事往往会比好事给人留下的印象更为深刻，尤其是对成长中的孩子，他们的特性是只会记住刺激性强烈或自己印象颇深的东西。 即使你只在孩子面前发过一次脾气，孩子印象中你也是一位情绪烦躁、充满抱怨的母亲，而那种亲切、温柔的形象将荡然无存。“我是你妈妈，你不听话，我就有权利向你发脾气！”父母不要以为孩子是自己生的就可以任意对孩子施为，其实孩子是属于社会和他自己的。 父母这种不尊重孩子感受的举动，会影响孩子正常的心理发育。一方面，孩子可能会由于害怕父母，而变得性格懦弱，对父母言听计从、逆来顺受；另一方面，孩子也可能对父母产生憎恶情绪，产生强烈的叛逆心理。 我们的妈妈要勇于在孩子面前承认错误，“妈妈以前经常对你发脾气是不对的，妈妈现在郑重地向你道歉，你会原谅妈妈的，以后妈妈会改掉那个坏毛病的。”以至于在任何情况下，再苦再累再不顺心也不要对孩子发脾气，如果我们能把自己的丑陋的那一面录下来，歇斯底里，简直像个疯子。 家人间发生磕磕碰碰的事也是在所难免，但为了孩子健康成长，应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的。 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做。 对于已经意识到自己缺点的妈妈爸爸们，心的调整是一方面，行动中克制不良行为还是需要方法的，以下是一些经典的步骤，请你对照而行动。 检查自己，妈妈应该时时仔细检查自己，什么时间，什么地点，什么情况下，自己的心态会出现比较大的波动，会容易在孩子的身上发脾气，然后妈妈要提前进行克制与预防。 提前彩排事前设想，在什么情况下，自己应当作出什么样的积极反应，然后在脑海中模拟这种反应。你还可以演家庭小品。孩子或其他家长扮演“孩子”，你扮演“成功家长”。模拟生活中的各种场景，表演“成功家长”的各种表现，自然你的脾气就会变好。 奖罚自我，每发一次脾气，就给你自己一个小小的惩罚。每克制一次脾气，就给你自己一个小奖励。并让孩子对你监督，这样会促使你更加克制自己的脾气。 改变一下环境，我有过这样的体会：当我心烦意乱的时候，我就放下手里的工作，整理书柜，整理写字台，换一换墙上的成功标语，不一会，我的心情就会好很多。 小步前进，要求合理，妈妈不要对孩子与自己提过高的要求。不要试图一下子就提高孩子的成绩或改掉自己的坏脾气，否则一旦没有达到目标，就可能对自己失去信心。 每天给孩子制定一步他们能实现的目标。比如吃饭不好好吃，那么第一步就要求他一到吃饭时间，就准时坐到饭桌前。当孩子达到这一步时，就进行赞扬和鼓励，然后再进行第二步。我想不久孩子不好好吃饭的坏习惯就会改掉的，而妈妈的脾气也会变好。 制造提示物，林则徐常把一块写着“制怒”的木牌放在案上，时刻提醒自己要保持冷静。妈妈也不妨仿效林则徐的这种做法，制造不生气的提示物，一看到它，就可以提醒自己：不要在孩子身上乱发脾气。这7种方法有助你对发脾气的克制。坚持下去，你就会成为一位耐心的孩子热爱的好妈妈。
| 
雷达卡
