因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37℃左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节；二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。春捂要重视以下几点
有句俗语：“春捂秋冻”，“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。这样有利于调节人体的恒定温度。
春捂秋冻 该怎么“捂”孩子才不生病?
春悟有道理
道理其实很简单。人的体温基本恒定在37℃左右，我们调节体温，一是靠自身调节，如排汗、中枢调节等，另一个就是靠增减衣物了。
经历了一个冬季的暖衣保护，人体自身的调节机制已适应了当前的平衡。如果过早地脱去冬衣，将自己暴露在稍微转暖却并不稳定的气温下，体温调节机制还来不及建立新的平衡，这样就特别容易造成人体寒热失调，免疫力及抵抗力下降，进而受到疾病侵袭。
所以这时，不应该着急脱去厚衣服，应该还是多穿点儿，“捂一捂”。当然，“捂”不只是多穿衣这么简单，“捂”过了也能捂出病。比如在室内穿了过多的衣服，出门后被冷风一吹，反而更容易受凉。
春捂这样捂就对了
因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37℃左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节；二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。春捂要重视以下几点：
1、春季，早晚的气温比中午低一些。家长们可以在早晚给孩子多加一件衣服。
2、每天收看天气预报，如果当天气温明显增高，早晨就不要给孩子多穿了，因为回头给孩子脱衣服，TA就容易感冒。
3、孩子从室外进到温暖的室内时，家长要提前帮孩子把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。
4、家长可以先给自己减衣服。如果没有因为减掉衣服而感到冷，就可以给孩子减衣服了。
5、给孩子换上薄睡衣，这样孩子睡觉时，就不会因为热了踢被子而着凉。
6、孩子运动时，家长应该给他穿易吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。如果运动量较大，可以事先减衣。当孩子玩得满身大汗时，千万不要马上给孩子脱衣服，应该先把汗擦干，让TA安静下来再脱。待汗水还没有完全下去时，再把外衣穿上，这样才不至于感冒。
给孩子重点“捂”哪里？
头部：头部血管非常丰富，如果在倒春寒时，没有给孩子做好头部保暖措施，TA就很容易受寒生病。所以孩子外出时，给TA戴一顶帽子吧。
肚子：人体的主要脏腑对应的位置，就是腰部和腹部。孩子一着凉就爱拉肚子。所以孩子睡觉时，一定要给TA用被子盖好小肚子。
脚丫：俗话说“寒从脚起”，如果孩子的脚部总是冰冰凉，就容易生病。这段时间，尽量给孩子选择保暖舒适的鞋子，不要让孩子提前过度到凉鞋。
温馨提示
1）不要捂过了头儿。一般宝宝穿衣与父母穿衣程度差不多，以手心温热，头颈无汗为度。
2）春天要增加户外活动、晒晒太阳，提升宝宝免疫力。饮食上应该多吃如黑米、豆类及其制品；蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡萝卜等。
3）我国北方的温差更大，因此北方的妈妈更要注意。
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