孩子成绩不理想是什么原因？很多家长都很困惑，孩子学习挺努力的，可是，为什么成绩就是上不去呢?注意力学习能力提升网认为，孩子的学习成绩不理想，是因为上课时孩子不会听课。
每节课虽然都是 45 分钟，但是学生是否会利用，效果大不一样。利用得好，45 分钟里可以加进 5 分钟、10 分钟。相反，如果用得不好，45 分钟里就得减去 5 分钟、10 分钟。再说，学生上课听课不仅要获取知识，还要学习老师的思维方法，锻炼分析问题与解决问题的能力。所以，课堂上的 45 分钟如何利用，大有学问。
除了听课前让孩子的身体、情绪状态准备好外，还需要知识上的准备。所以要想提高听课效率，还得做好预习和复习。具体怎样才能让孩子会听课呢?
1.每天坚持累计不少于1小时的中等强度的体能锻炼，每天保持课间10分钟彻底放松休息的好习惯。课间多做一些轻体力健脑动作，为课堂45分钟的高度集中注意力储备足够的脑力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懒腰等都是不错的活动。
2.调节听课心态，优化听课意识，在潜意识里喜爱听课。对于不太喜欢的课可找来一张白纸，认真列出不喜爱这堂课的十几条优点、理由，隔一天重复一次，慢慢就能说服潜意识喜欢这些课，进入积极的听课心态。
3.在听课过程中，要放松心情来理解课本上的内容。不要抱着一种紧张的记忆心态来死记硬背，这样很容易造成脑神经疲劳，反而使听课的注意力涣散。
4.老师讲课结束后，不要急着看书做作业，而应闭上双目，放松后仰头，把刚才听课的重要内容再像放电影一样回味一遍，把老师讲课的内容真正印在脑海中。
温馨提示：如果孩子上课坐不住，精力不集中，小动作不断，扰乱课堂秩序等，对生活学习都造成很严重的影响。一定要及时带孩子去专业的注意力培训机构做测评和训练，解决孩子注意力不集中问题也能让孩子听课效果好有利于孩子学习。
|
|
雷达卡