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二十四节气之雨水 [size=1em] 雨水是二十四节气中的第二个节气。太阳到达黄经330°。意味着进入气象意义的春天。 雨水节气来由 雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。 有两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。 《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。” 雨水分三侯 一候獭祭鱼:水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子； 二候鸿雁来:雨水五天过后，大雁开始从南方飞回北方； 三候草木萌动:雨水再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。 雨水民俗 雨水这天在民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”(保保则是干爹）。以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿子或女儿顺利，健康的成长。于是便有了雨水节拉保保的活动。此举一年复一年，久而成为一方之俗。而雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意。 雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。 2雨水养生 雨水节气，气候转暖，但早晚依然较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴及消化不良的慢性肠炎等…是人类食用最早的植物之一。 3雨水运动 雨水健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分。。 [size=1em] 太急燥了，要平心静气
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