|
高考、中考已经结束，莘莘学子纷纷放松心情，迎来一个较长的假期。然而，记者在走访中了解到，部分学生考完后由于压力突然释放，感到有些无所适从。“后高考、后中考时期”，学生该怎么过，如何安排更好？近日，记者采访了部分考生、家长和老师。
学生：
考后生活有点空虚
唱KTV、看电影、逛商场……这些以前相对奢侈的事情，在高考、中考后显得最自然不过。“我昨天晚上跟几个同学一起去唱歌，因为刚高考完没什么事情，结果一唱就唱到很晚，今天快中午了才起床，家里人叫了我好几次。”我市某高中的小陈有些不好意思地说，这几天经常有同学相约出去玩，大家都很轻松很兴奋，毕竟以前没日没夜地准备高考，现在总算“解放”了，可以好好放松一下，所以玩得有点“疯”。
今年参加高考的小黄则告诉记者：“这些天我都不知要干什么，以前就是学习，也没什么其他活动，现在感觉太闲了，日子不比考前复习那阵子好多少。”其实，不少考生和小黄有同样的感觉。高考、中考后，学生们一下子从繁重的复习生活中解脱出来，身心轻松了许多，但也变得无所事事，每天除了等待成绩之外，觉得很空虚，不知该干点什么。于是，不少学生考后几乎都坐在电脑前，每天上网和网友聊天，玩玩游戏。
家长：
太闲了也不是个事
高考、中考后，学生过度放松引起了部分家长的担心。家长蒋女士告诉记者，高考结束后，她的儿子除了一日三餐和被同学约出去玩外，其余时间都坐在电脑前，有时候玩到凌晨一两点才睡觉。蒋女士为此很苦恼，孩子刚参加完高考，的确需要放松减压，可这样玩下去也不是个事情。每天晚上，她都提醒孩子好几次。“早点睡觉？”可孩子却回答：“考试都结束了，难得放松一下还不行吗？”这让她有些纠结，说不说孩子都不好。
面对这种情况，不少家长也有自己的想法。“以前孩子学习紧张，没时间出去玩，现在考完了，我想安排孩子出去旅游，让孩子在放松的同时，多增长一些见识。”家长张先生说，暑期那么长，不能老是瞎玩，要让孩子去接触点社会上的东西，除了旅游之外，可以去考驾照，或者是参加社会实践，既休息了大脑，又丰富了生活。“反正太闲了也不是个事，我们老说孩子也不好，干脆给孩子安排一下吧。”
老师：
考后放松但别放纵
针对学生考后“彻底放松”这一情况，许多老师认为，考后应该适度放松一下，把考试的压力、负担暂时放下来，但凡事都应该有个度。
东阳中学的厉老师表示，许多学生考后突然之间松懈下来，觉得没有目标，而且多出那么多的时间，感觉有些茫然和无所适从，这种情况很正常，也可以理解。压抑了那么久，是应该好好放松一下，但是放松不是放纵，而是要让自己的假期过得更有意义一些。比如，可以结伴出去旅游，放松身心，调整自己的世界观；可以给自己列一份读书清单，选择想看但一直没机会看的书；可以培养自己的兴趣，如学吉他、街舞等；可以有选择性地看一些电视。总之，放松要讲究时间、地点和方式，千万不能放纵自己，养成不良习惯，否则会造成心理适应性障碍，如紧张、焦虑等，影响进入大学后的学习和生活。 | 
雷达卡