端午节吃粽子 哪些人不能吃粽子？
粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。下面我们一起看看哪些人不能或要少吃粽子吧
1、胃病、肠道病患者：
粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担。
2、老人：
粽子多用糯米制成，黏性大，老人如过量进食，极易造成消化不良。
3、心血管病患者：
肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。
4、儿童：
粽子多用糯米制成，黏性大，儿童如过量进食，极易造成消化不良，所以儿童少食为宜。
5、糖尿病患者：
粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
宝宝吃粽子注意事项：
1.多大宝宝可以吃粽子？
粽子是糯米做的，宝宝的肠胃很难用体内的消化酶将其消化，这也是为什么人们在吃糯米的时候总是会消化不良的原因。成人痘难以消化糯米了，更别说是宝宝了，所以建议一岁一下的宝宝别吃，一岁以上的宝宝，如果在平常的饮食中已经添加了盐的成分，可以酌情控制一下粽子的饮食量，尝试几口就好。
2.宝宝吃粽子要注意什么？
早上起床之后，肠胃的蠕动还没有复苏，蠕动的速度没有白天快，如果空腹吃粽子，会让糯米留在孩子的胃中，对孩子的肠胃非常不好，所以吃粽子的时候一定要将粽子安排在两餐之间吃，早餐和夜宵切勿食用。
虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后应充分加热，煮热变软后才吃。
另外，吃粽子要适量，不能把吃粽子作为正餐，过量食用会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，特别是宝宝极易造成消化不良。
吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。但是粽子最好不要搭配水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
宝宝吃粽子应以豆沙馅为宜，喂宝宝吃粽子要选择口味清淡、不油腻的粽子。一些豆类还可以促进宝宝的肠胃的蠕动，缓解了糯米带来的不适。在选择粽子口味的时候要选择含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子给宝宝吃，还有一点需要注意，宝宝吃粽子之前要加热哦
为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
|
|
雷达卡
爱贝忠粉前来报到