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今天高考进入24小时倒计时，心跳加速了吗？要窒息了吗？NO，其实高考没这么紧张。这既是心理师的建议也是高考高分考生的切身体会。就让我们一起跟着“招考飞信”来听听心理师的心声，读一读学长的心得，吃顿营养餐，一觉睡到大天亮，用“靓丽”心情迎接明天的考试。
心理名师解惑
临考有问号？正常的！
明天2011年高考正式开锣，而对于很多考生来说，越是临近考试就越会产生很多焦虑和烦恼。为此本报特邀江苏心育名师、南京市心理学会理事、南京五中杨静平老师结合多年辅导高三同学的经验，教你如何调节情绪、应对突发状况。
1问：高考与我的人生道路真的关系很大吗？
答：在你的人生18载中，可能无数次地听人说过，高考会决定你的人生道路。这句话其实是有限定条件的。人生有无数次的转折，只能是说，高考是人生较重要的转折之一。因此，放松心情，尽自己当下最大的力，平稳走过，就对得起自己，对得起他人。正如古语所言，人们的成才道路既有少年老成，也有大器晚成。因此，人生的输赢不在赢过别人，而在不断地超越自己。本次高考，我们每个人都会有成长与收获。有人会收获成绩，考上理想大学；有人会收获态度，明白人生的幸福之舟要靠自己掌舵，从而发起人生的另一次冲击。因此，看淡这次考试，从容面对，我们都可以拥有令自己感动的高考体验。
2问：我平时学习不是很认真，临到考试，还有很多问号，我这次能考好吗？
答：要知道考试成功不是取决于某一单项的表现，而是整体实力的平衡。你也许欠缺了“认真”的态度，但也许你有较好的基础与敏锐的接受力，再怎么不认真，在临近考试的这些总复习的日子里，你也跟随着同学们与老师们钻题海，做试卷，因此，在集体氛围的感染下，自己的潜能已经被调动，知识的内部连结与迁移能力已大大提高。这就是每年高考考场上黑马诞生的原因。因此，就如心理学谈人的成就时会有“渐悟说”与“顿悟说”之分。你可能就是这种顿悟的天才啊！
3问：尽管我平时学习很踏实认真，但越临近考试，我发现我不会的东西越多，心理上突然没有什么优势了，怎么办？
答：如果不圈定考试目标，不围绕考试目标来谈学习，我们每个人都有这样伟大的发现：知道的越多，才发现自己无知的东西也越多。国学大师季羡林在最后也说：究其一生，自己的学问也才探了一个小角落。因此，我们得围绕自己的考试目标来重新理一理自己的复习状况，对于超过自己考试目标的内容与难度，就要懂得放下。因为，对我们而言，要在这么短的时间对付五门功课，其实是不容易做到精通的，总有这里那里的不清不楚，其实是很正常的。只有扣住自己的考试目标，做一做比自己的目标稍高一点的题目，其余的多做了也是白做，况且你也没有这么多的时间来琢磨。因此，适合的才是有用的。再难的、多余的，实不属于本次考试范围，就放心随它去吧！ | 
雷达卡