分享：9本儿童情绪管理绘本 和“爱生气”的孩子一起学习“情绪平静”
有没有什么办法让孩子不生气？或者说让我们自己在面对孩子各种挑战的时候不生气。“不生气”这个想法真的很难做到，因为生气是一种自然而然的情绪发生，就如爱、幸福、快乐一样正常。所以对此我们首先要学习的是接纳，每个人都可能产生各种情绪，这是无法克制的。当生气的情绪发生时，如果我们把生气和愤怒留在身体里，我们绝对无法感受到宁静与平和，它会继续像一把火在里面燃烧，它会继续寻找外界的出口，只有学会调节情绪，将生气和愤怒丢出去,我们才能够真正坦然。
这些绘本，或许能帮助一些常担忧或认为小孩会“喜欢”生气的大人，多了解一点关于“小孩儿”和“生气”的真相。
同时，我们也可以帮助孩子认识到，每个人都会生气，生气这种情绪的存在是必然的。得到情绪认同的孩子，才能更好去学习处理情绪。
《生气的亚瑟》
《生气汤》
《菲菲生气了》
《我变成一只喷火龙了》
《我好生气》
《妈咪生气时》
《罗伯生气了》
《杰瑞的冷静太空》
《发脾气大叫的妈妈》
（介绍略）
读完这些书，放下原来那些试图通过这些书让孩子不再发脾气的目标，和孩子一起真心感受生气的过程，和孩子探讨一下自己曾经生气的经历，让孩子知道，生气就像高兴一样，是我们生命的一部分。
===============================================
附：
“我们可以相信，孩子们，是在努力地学习和发展着，并且是向着一个积极健康的方向。而确保这个积极健康方向的导航仪，却掌握在我们成年人手中。假如我们能够给予他们足够多的时间，足够宽容的气氛，足够充分的犯错机会，他们就可以在试误、模仿和交流中形成自己稳定积极的情感，足以应对外部的变化。反之，假如我们忽略他们真实的情绪感受，或者过早过多地干涉，意图塑造一个我们认为适宜的情绪情感外貌，或许，我们收获的，只能是一个虚假的外壳，而不是一个真实的内心。”
在爱贝网搜到了这些绘本，有需要的可以下载。
儿童漫画读物《生气的亚瑟》.ppt下载
http://www.i-bei.com/baby/thread-38702-1-1.html
适合亲子间阅读书籍《生气汤》绘本
http://www.i-bei.com/baby/thread-33243-1-1.html
《菲菲生气了》另类画风绘本，让孩子学会宽容
http://www.i-bei.com/baby/thread-32637-1-1.html
和英童书系列推荐《我变成一只喷火龙了》PDF下载
http://www.i-bei.com/baby/thread-35528-1-1.html
德国流行经典绘本《发脾气大叫的妈妈》
http://www.i-bei.com/baby/thread-34679-1-1.html
为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
|
|
雷达卡