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万里无云发表于 2014-12-29 09:36:58| 1078 次查看 | 1 条回复

①豆类，例如黄豆、黑豆。这是因为它含很少的酸性物质；
②坚果类，如核桃、花生，坚果类的一般都是属于碱性；
③橄榄油：富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要；
④蔬菜，如西兰花、菠菜等一般多吃也会令血液呈碱性，从而保持头脑清醒。

家有小活宝，大活宝来报到！

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fmqti 评论于 2014-12-29 09:39:42

我是路过的

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