一 、不同爬行阶段的训练方法
什么时候可以教宝宝爬？
＆爬行训练过早，宝宝下肢要过早进行与年龄不相符的运动 ，影响日后的生长发育。在宝宝7-8个月大时，宝宝有了爬行的欲望，就可以开始训练宝宝学爬了。宝宝学爬，并不是一下子就能学会的，而是经历了以下三个发展阶段。
＆匍匐爬
＆手膝爬
＆手脚爬
（一） 匍匐爬向手膝爬过渡
现象：
＆宝宝刚开始学爬的时候，大多都是两条胳膊撑地，借助腹部蠕动与手臂的力量，带动身体往前匍匐爬行。但在此时，宝宝的小肚皮还贴着床面或腹部离床面非常近，两条小腿拖在后面不起作用，样子犹如一架将要起飞的小飞机（处于最初的匍匐爬行阶段），大约要持续1—2个星期。
训练要点：
＆让宝宝做一些帮助小肚子离开床面的训练。
1、将宝宝的小肚子托起，抓住宝宝的两条小腿，做一推一出的交替性动作，这样可以训练宝宝两条小腿的交替运动能力，为学爬做好充分的准备，每次练习可反复进行6-8次，每天定时训练数次。
2、当宝宝两条小腿具备了一定的交替运动能力后，爸爸妈妈就可以在宝宝的前面放一个玩具吸引他，并鼓励宝宝爬过去拿，促使宝宝向前爬行。
温馨提示：
宝宝在刚开始学爬时，很容易出现向后退，而不是向前爬的现象，或是开始爬不动或很吃力。出现这种情况时，爸爸妈妈可用双手稍用力顶住宝宝的脚掌，给宝宝一点支持力，促使宝宝往前爬。这样，宝宝很快就会学会用手和膝盖向前爬。
（二） 手膝爬向手脚爬过渡
现象：
＆宝宝到了8-9个月大时，小肚子不再贴着床了，也不再靠腹部蠕动向前移动，而是用手和脚撑地向前爬行，状如熊样，被称为熊样爬行。
训练要点：
＆当宝宝学会了用手和膝盖爬行后，爸爸妈妈就可让宝宝趴在床上，用双手抱住他的腰，抬高小屁股，同时使宝宝的两个小膝盖离开床面；让宝宝把小腿蹬直，两条小胳膊支撑着地。然后，轻轻用力地向前后方向晃动宝宝的身体，保持1分钟左右，恢复原来的姿势。休息几分钟后继续练习，每天做3-4次，会大大提高宝宝四肢的支撑能力。
当宝宝的支撑力逐渐增强后，妈妈用双手抱住宝宝的腰时，可稍稍用些力，促使宝宝往前爬。经过一段时间的训练，可试探着松开手，用玩具逗引宝宝往前爬。
宝宝每前进一点，妈妈都要抱起他亲亲，或在一旁不断地用语言鼓励宝宝。经过反复训练，宝宝逐渐就会独立地、真正地爬起来了，尤其是到了1岁以后，爬行动作会更加灵活自如。
温馨提示：
从手膝爬行向手脚爬行的动作比较难掌握，关键要把四肢肌肉锻炼得健壮、结实，才能够支撑体重，使膝盖离地，两腿蹬直。
二、训练宝宝学爬的不同方法
“定向爬”。即宝宝趴着，爸爸妈妈在宝宝前方拿着拨浪鼓逗引爬过来取。待宝宝快拿到时，再放远点。如果宝宝开始不会前进，爸爸妈妈可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前进。
“自由爬”。即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应铺上棉毯或席)，拿开一切危险物和脏物，四处放一些玩具，任宝宝在地上抓玩。但必须在成人的视线内活动，以免发生意外。
“转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿，然后将玩具当着他的面藏在宝宝的身后，逗引宝宝转向爬。
三、爱心提示
由于每个宝宝生长发育的水平不完全一致，所以学会爬行的时间、经历及爬行的样子也不尽相同，每个宝宝不一定都出现过往后爬、往前爬及熊样爬行的现象。不过，爬对每个宝宝的作用都是一样的。因此，爸爸妈妈要尽可能地为宝宝创造有助于爬行的环境。
宝宝一旦学会爬行，就会到处爬，家中的每一件物品都有可能对宝宝造成伤害，比如：热水壶、药瓶、项链等，爸爸妈妈应时时提高警惕，确保宝宝在成人的看护下爬行，并给宝宝营造一个安全的爬行环境。
为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
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