春季养生食物

①红枣助养脾。
②蜂蜜补中益气、润肠通便。每天饮1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
③韭菜保养阳气。
④春笋利便明目。
⑤春食樱桃健脾开胃。
⑥菠菜预防春燥。
⑦葱姜蒜杀菌防病。
⑧春芽清除体内积热，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

家有小活宝，大活宝来报到！

eparz  评论于  2014-4-14 19:34:26

太师椅

看贴回帖是美德

st21st  评论于  2014-4-14 19:47:38

硬板凳

楼主，可为吾友乎

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