rsziq  发表于 2013-12-27 18:09:09| 1911 次查看 | 2 条回复
总在家纠结今天吃什么,这款金针菇西兰花小炒特别方便,而且营养非常好哦。

1.  西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出,过冷水后沥干;金针菇炒西兰花的做法第2步

2.  虾米洗净;蒜切碎;葱切末;金针菇炒西兰花的做法第3步

3.  金针菇切掉根部老的部分洗净备用;金针菇炒西兰花的做法第4步

营养快炒:金针菇西兰花小炒


4.  在一个小碗里,加蚝油、酱油、料酒、淀粉,再加一勺汤拌成酱汁备用;金针菇炒西兰花的做法第5步

5.  热油锅,炒香蒜和葱末,再加入虾米炒一会儿;金针菇炒西兰花的做法第6步

6.  倒入金针菇炒2分钟;金针菇炒西兰花的做法第7步

7.  倒入酱汁烧开;金针菇炒西兰花的做法第8步

8.  加入西兰花炒匀;金针菇炒西兰花的做法第9步

9.  最后加入芝麻油即可出锅。



我又来签到领爱币啦!爱币哗啦啦装进口袋!
ecahy  评论于  2013-12-27 18:28:54
看贴回帖
libee  评论于  2014-2-18 08:49:35
尊重劳动成果从我做起