leslie  发表于 2013-12-27 18:08:56| 1389 次查看 | 2 条回复

听我妈妈说我小时候睡觉就是日夜颠倒的,所以我家儿子也是日夜颠倒睡觉,可折磨死我了。当时我和他爸轮番守夜,真是痛苦到死啊!后来搜集了一下对付这个小家伙的办法,总算是把他拿下了!在这里,分享给大家一下,我顺便赚爱币啦!!正好想给孩子弄个照片墙,嘿嘿!

先来说说为什么宝宝睡觉会日夜颠倒!

婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的,但有些宝宝总是白天睡得多,一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼,日夜颠倒不仅让父母休息不好,第二天精神不济,而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚,对于正在长身体的宝宝来说,很有可能会影响到身高。

面对这样的宝宝,妈妈首先不要着急,要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间,培养宝宝良好的睡眠规律。以下是给妈妈的一些小建议:

下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。

白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。

给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝:我该睡觉啦。

哈哈,我家儿子我已经搞定了,现在看你家用这一套管不管用了!

期待着爱币像暴风雨一样的降临,淋死我吧!!!
qgpig  评论于  2013-12-27 18:26:42
我要赚爱币
万里无云  评论于  2014-1-11 09:11:16
搞定就好啊亚欧够楼主心烦的了!