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这些食物饥饿的时候一定不能吃！我也是刚看到的，以前饿的时候老用香蕉抵饱，原来这是完全错误的方法，相信还有很多朋友不知道，所以特地贴过来，都来普及一下，别吃错东西了！ 下面我们就去看看这些不能空腹吃的食物。 1.柿子 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2.冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 3.香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 4.山楂 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。 5.牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
柿子和牛奶我知道不能空腹吃，但是其他几个是真的不知道了，也许是我孤陋寡闻吧，不过我感觉应该也还有不知道的朋友！ 为了孩子我爬我爬，咦~怎么总是没尽头呢！
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雷达卡