最近全国好多地区雾霾肆虐，大家要注意保护自己啊，除了口罩、空气净化器脱销外，梨子也涨价了。还有 哪些食物可以润肺呢？
说到润肺的食物，大家第一个想到的一定是梨子。可专家说，就算是吃梨，年轻人的吃法和老年人也不太一样。
生梨清火、润肺，年轻人大多火旺，所以就适合生吃；可老年人往往体弱，脾胃功能也一般，生冷东西吃多了就受不了了，这种时候把梨蒸熟或者煮熟了再吃，不仅润肺，还能滋阴，效果就更好了。
此外，荸荠也是很好的润肺食物，不过同理，如果是火旺的年轻人，生吃一点无伤大雅；对于老年人和体虚者来说，还是煮熟吃才是王道。
除了水果，“白色入肺，白色的食物大多有润肺效果，比如银耳、百合、山药、猪骨髓、蜂蜜等等，大多养阴生津、润肺润肠，在这个季节都是不错的选择。
天气不错
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