原料:培根肉二三根,胡萝卜一小支,花菜七八朵,芹菜三根,土豆一个,荷兰豆十几个,大蒜一瓣
调料:盐,糖,味精,麻油
准备:1、胡萝卜洗净,切片
2、花菜摘成小朵,放入盐水浸泡洗净,焯水沥干待用
3、芹菜摘去老叶,摘成小段,洗净焯水沥干待用
4、土豆去皮,一切二,然后再切片
5、荷兰豆去两头的同时撕去老的丝,洗净待用
6、培根肉切片
7、蒜切成小末
做法:1、锅上火加热,倒入适量油,油热,放入蒜末爆香
2、放入土豆片、胡萝卜片翻炒均匀,加盖焖一会儿
3、开盖翻炒几下,加盖再焖一会儿
4、开盖加入培根肉片、荷兰豆一起翻炒一会儿,待荷兰豆变成翠绿色
5、加少量水加盖焖烧二三分钟
6、加入焯过水的花菜和芹菜一起翻炒
7、加盐、少量糖、味精调味,最后淋上少量麻油,就OK了
随便聊聊:
1、 芹菜焯水要快,水开以后,加入芹菜,水再一开立马关火把芹菜盛出,否则易变老。
2、 如果家里有黑木耳或者香菇,且来得及泡发的话,可以再加入一些黑木耳或香菇,营养也丰富,颜色也更漂亮。
3、 家里有其它根茎类的蔬菜,也可以一并放入。
4、 这个菜虽然没有培根金针菇卷漂亮,但是做起来简单,而且因为蔬菜品种较多,营养可以更丰富一些。
5、 这样做法,蔬菜都是脆脆嫩嫩的,口感不错,蛮开胃口的。